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गर्मियों के इस मौसम में स्वस्थ खानपान की बहुत जरूरत होती हैं ताकि सेहत बनी रहे और इस कोरोना समय में तो और भी। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए इम्यून बूस्टर जूस बनाने की Recipe लेकर आए हैं जिसकी मदद से बीमारी आस-पास भी नहीं फटकेगी। तो आइये जानते हैं इसकी Recipe के बारे में।
आवश्यक सामग्री
चुकंदर - 1 (बारीक कटी हुई)
गाजर - 3/4 (बारीक कटी हुई)
सेब - 1(बारीक कटा)
नींबू - 1/2 टीस्पून
नमक - स्वादानुसार
पानी - 1/2 कप
बनाने की विधि
- सबसे पहले चुकंदर, गाजर और सेब को मिक्सर-ग्राइंडर में डाल जूस निकालें।
- उसके बाद उसमें पानी डालकर एक बार और ग्राइंड करें।
- अब इसे छननी की मदद से छान लें।
- आपका इम्यून बूस्टर जूस बनकर तैयार है। इसमें नमक, नींबू और आईस क्यूब्स डालकर मिक्स करें।
