न्यूज़
Trending: Tejashwi Yadav Jyotish Sawan Donald Trump Narendra Modi Rahul Gandhi

घर पर ही बनाए 'चॉकलेट बनाना स्मूदी', मिलेगी स्वाद और सेहत दोनों #Recipe

आइये जानते है इस स्पेशल Recipe के बारे में कि किस तरह इसे घर पर ही बड़ी आसानी से बनाया जा सकता हैं।

Posts by : Ankur Mundra | Updated on: Thu, 14 Mar 2019 4:08:03

घर पर ही बनाए 'चॉकलेट बनाना स्मूदी', मिलेगी स्वाद और सेहत दोनों #Recipe

आज के समय में ऐसा भोजन बहुत कम मिल पाता है जो स्वाद और सेहत दोनों एकसाथ दे। इसलिए आज हम आपके लिए चॉकलेट और बनाना से बनी Recipe 'चॉकलेट बनाना स्मूदी' लेकर आए हैं जो बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को पसंद आती हैं। तो आइये जानते है इस स्पेशल Recipe के बारे में कि किस तरह इसे घर पर ही बड़ी आसानी से बनाया जा सकता हैं।

* आवश्यक सामग्री :


- दो केले (बनाना)
- एक स्ट्रॉबेरी
- तीन चम्मच कोको पाउडर
- तीन चम्मच चॉकलेट सिरप
- तीन कप मलाई निकला हुआ दूध
- आईस क्यूब्स 2-3

chocolate banana smoothie,smoothie recipe

* सजावट के लिए :

- पुदीने के पत्ते 3-4
- चॉको चिप्स
- अंगूर 2-3

* बनाने की विधि :

- सबसे पहले केले को छीलकर दो टुकड़ों में काट कर एक बाउल में डाल लें।

- स्ट्रॉबेरी को धोकर भी टुकड़ों में काट लें और बाउल में डालें।

- बाउल में चॉकलेट सिरप और कोको पाउडर मिलाएं।

- साथ में आईस क्यूब्स भी डाल दें।

-अब इन्हें मिक्सी में स्मूद होने तक अच्छे से ब्लेंड कर लें।

- तैयार है चॉकलेट बनाना स्मूदी। पुदीने के पत्ते, चॉको चिप्स और अंगूर से गार्निश कर सर्व करें।

राज्य
View More

Shorts see more

गर्मियों में खीरे को अपनी डाइट में ऐसे करें शामिल, सेहत के लिए होगा फायदेमंद

गर्मियों में खीरे को अपनी डाइट में ऐसे करें शामिल, सेहत के लिए होगा फायदेमंद

  • खीरा शरीर को हाइड्रेट करता है और जल संतुलन बनाए रखता है
  • गर्मियों में खीरा शरीर को ठंडा रखता है
  • खीरा त्वचा के निखार के लिए भी फायदेमंद है
read more

ताजा खबरें
View More

जम्मू-कश्मीर के पुंछ में बारूदी सुरंग विस्फोट में अग्निवीर शहीद, दो सैनिक गंभीर रूप से घायल
जम्मू-कश्मीर के पुंछ में बारूदी सुरंग विस्फोट में अग्निवीर शहीद, दो सैनिक गंभीर रूप से घायल
सरकार का बड़ा कदम: OTT प्लेटफॉर्म्स पर अश्लील कंटेंट को लेकर कार्रवाई, उल्लू और ALTT सहित कई ऐप्स पर लगा प्रतिबंध
सरकार का बड़ा कदम: OTT प्लेटफॉर्म्स पर अश्लील कंटेंट को लेकर कार्रवाई, उल्लू और ALTT सहित कई ऐप्स पर लगा प्रतिबंध
क्या आपका स्मार्टफोन हर बात सुन रहा है? ऐसे करें अपनी निजता की सुरक्षा
क्या आपका स्मार्टफोन हर बात सुन रहा है? ऐसे करें अपनी निजता की सुरक्षा
‘सैयारा’ की लहर के बीच भी चला हॉलीवुड का जादू, ‘द फैंटास्टिक फोर: फर्स्ट स्टेप्स’ ने पहले दिन बेचे इतने टिकट, ‘सुपरमैन’ को दे सकती है टक्कर
‘सैयारा’ की लहर के बीच भी चला हॉलीवुड का जादू, ‘द फैंटास्टिक फोर: फर्स्ट स्टेप्स’ ने पहले दिन बेचे इतने टिकट, ‘सुपरमैन’ को दे सकती है टक्कर
72 घंटे बिना नींद के काम,  श्वेता तिवारी ने साझा किया टीवी इंडस्ट्री का अनुभव, एकता कपूर को लेकर भी कही यह बात
72 घंटे बिना नींद के काम, श्वेता तिवारी ने साझा किया टीवी इंडस्ट्री का अनुभव, एकता कपूर को लेकर भी कही यह बात
‘वॉर 2’ ट्रेलर में हुआ खुलासा: कबीर की प्रेमिका ही है कर्नल लूथरा की बेटी, कियारा आडवाणी बनीं कहानी की चौंकाने वाली कड़ी
‘वॉर 2’ ट्रेलर में हुआ खुलासा: कबीर की प्रेमिका ही है कर्नल लूथरा की बेटी, कियारा आडवाणी बनीं कहानी की चौंकाने वाली कड़ी
घर पर हटाएं पिगमेंटेशन और दाग-धब्बे, वो भी बिना केमिकल्स – अपनाएं ये नेचुरल स्किन केयर उपाय
घर पर हटाएं पिगमेंटेशन और दाग-धब्बे, वो भी बिना केमिकल्स – अपनाएं ये नेचुरल स्किन केयर उपाय
क्या फातिमा सना शेख ने की थी आत्महत्या की कोशिश? वायरल वीडियो में हाथ पर दिखा गहरा कट, लोग बोले - हमें भी नजर आया था
क्या फातिमा सना शेख ने की थी आत्महत्या की कोशिश? वायरल वीडियो में हाथ पर दिखा गहरा कट, लोग बोले - हमें भी नजर आया था
‘वॉर 2’ ट्रेलर रिव्यू : नायक से खलनायक की ओर बढ़ते कबीर के कदम, जूनियर एनटीआर और कियारा के साथ नजर आएगा जबरदस्त टकराव
‘वॉर 2’ ट्रेलर रिव्यू : नायक से खलनायक की ओर बढ़ते कबीर के कदम, जूनियर एनटीआर और कियारा के साथ नजर आएगा जबरदस्त टकराव
भारत-UK FTA के बाद सस्ती होगी स्कॉच व्हिस्की? जानें कब मिलेगी राहत और कितनी घटेंगी कीमतें
भारत-UK FTA के बाद सस्ती होगी स्कॉच व्हिस्की? जानें कब मिलेगी राहत और कितनी घटेंगी कीमतें
2 News : BB 19 की पहली झलक आई सामने, नया Logo रिलीज, आरती ने इस अंदाज में दी कृष्णा-कश्मीरा को बधाई
2 News : BB 19 की पहली झलक आई सामने, नया Logo रिलीज, आरती ने इस अंदाज में दी कृष्णा-कश्मीरा को बधाई
सलमान खान बनने वाले थे प्रभु श्रीराम, पूरी हो चुकी थी 40% शूटिंग, फिर एक फैसले ने थाम दी फिल्म की रफ्तार
सलमान खान बनने वाले थे प्रभु श्रीराम, पूरी हो चुकी थी 40% शूटिंग, फिर एक फैसले ने थाम दी फिल्म की रफ्तार
2 News : ‘धड़क 2’ का प्रोमो वीडियो आया सामने, सिद्धांत ने कहा-मैं यहां मार्केट बनाए रखने नहीं, उसे हिलाने आया हूं
2 News : ‘धड़क 2’ का प्रोमो वीडियो आया सामने, सिद्धांत ने कहा-मैं यहां मार्केट बनाए रखने नहीं, उसे हिलाने आया हूं
2 News : रिलीज होते ही सोशल मीडिया पर छाया ‘वॉर 2’ मूवी का ट्रेलर, मशहूर सिंगर ने दुनिया को कहा अलविदा
2 News : रिलीज होते ही सोशल मीडिया पर छाया ‘वॉर 2’ मूवी का ट्रेलर, मशहूर सिंगर ने दुनिया को कहा अलविदा