स्वस्थ शरीर की शुरुआत ही स्वस्थ घर से ही होती है. घर स्वस्थ है तो व्यक्ति भी स्वस्थ रहता है. विशेष तौर पर आपके घर में अगर छोटे बच्चे हो तो सफाई का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है. ऐसे में जरूरी है की उनसे जुडी सभी वस्तुओं को साफ़ रखा जाये जिससे वे हर समय ही जुड़े रहते है. जैसे गद्दे, तकिये, आदि. तो आइये जानते है इनकी सफाई से जुडी बातो के बारे में...


* समय पर गद्दों की सफाई

छोटे बच्चो के गद्दों को गंदे होने से बचाना किसी चुनौती से कम नही, क्यूंकि छोटे बच्चे अपना ज्यादातर समय सोने में व्यतीत करते है.गद्दा साफ़ सुथरा हो तो बच्चे बीमारी से बचे रहते है.इसके लिए जरूरी है की बच्चो को सुलाते समय उनकी जगह पर पहले से ही एक छोटी गद्दी बिछा दे जिससे गद्दा भी गन्दा नही होगा और साथ ही आपका बच्चा स्वस्थ रहेगा.

* बेडशीट बदलना

हफ्ते में कम से कम 1 बार तो बेडशीट बदलनी चाहिए. इससे गद्दे गंदे होने की सम्भावना कम रहती है. इसके लिए सप्ताह के किसी भी दिन का चयन करे ताकि बेडशीट और तकियों के कवर बदले जा सके.

* वैक्यूम क्लीनर का प्रयोग

गद्दे को ऊपरी तरह से झाड़ना सही नही होता है. यह सिर्फ काम चलाने का तरीका है. इससे गद्दा सिर्फ ऊपरी तौर पर ही साफ़ होता है. इसके लिए वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करना बेहतर होता है, क्यूंकि इससे गद्दे की अंदर से भी सफाई अच्छे से हो जाती है, और साथ ही धुल उड़कर किसी दूसरी वस्तुओ पर जाकर जमा नही होती है.