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आपने अक्सर लोगों को देखा होगा जो सुबह-शाम पार्क में सैर करते नजर आते हैं और इसके लिए वे पूरी तैयारी के साथ शूज भी लेकर आते हैं। लेकिन आप शायद ही जानते होंगे कि पार्क में टहलते समय अगर घास पर नंगे पांव घूमा जाए तो यह आपकी सेहत पर बहुत सकारात्मक असर डालता हैं और सेहत के लिए लाभकारी साबित होता हैं। आज हम आपके लिए उन्हीं फायदों की जानकारी लेकर आए हैं जो नंगे पांव घास पर चलने की वजह से होते हैं। तो आइये जानते हैं इन फायदों के बारे में।
आंखों की रोशनी होगी तेज
आपको बता दें कि हमारे पैरों में एक प्रेशर पॉइन्ट होता है। घास पर सुबह नंगे पैर चलने से यह प्रेशर पॉइन्ट दुरुस्त रहता है। ऐसा माना जाता है कि घास के हरे रंग को देखने से आंखों को राहत मिलती हैं। घास पर सुबह की ओस आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद होती है।
नर्वस सिस्टम होगा दुरुस्त
नंगे पांव घास पर चलने से पैर के विशिष्ट एक्यूपंक्चर पॉइन्ट उत्तेजित होते हैं जो हमारी नर्वस को उत्तेजित करने में हेल्प करते है, जिससे हमारे नर्वस सिस्टम में सुधार होता है। रेगुलर नंगे पैर घास पर चलने से वैरिकोज वेन्स के कारण दर्द, विशेष रूप से डायबिटीज के रोगियों के बीच, कम किया जा सकता है।
आंखों की रोशनी होगी तेज
आपको बता दें कि हमारे पैरों में एक प्रेशर पॉइन्ट होता है। घास पर सुबह नंगे पैर चलने से यह प्रेशर पॉइन्ट दुरुस्त रहता है। ऐसा माना जाता है कि घास के हरे रंग को देखने से आंखों को राहत मिलती हैं। घास पर सुबह की ओस आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद होती है।
नर्वस सिस्टम होगा दुरुस्त
नंगे पांव घास पर चलने से पैर के विशिष्ट एक्यूपंक्चर पॉइन्ट उत्तेजित होते हैं जो हमारी नर्वस को उत्तेजित करने में हेल्प करते है, जिससे हमारे नर्वस सिस्टम में सुधार होता है। रेगुलर नंगे पैर घास पर चलने से वैरिकोज वेन्स के कारण दर्द, विशेष रूप से डायबिटीज के रोगियों के बीच, कम किया जा सकता है।
