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आज के समय में पाचन क्रिया के दुरुस्त ना होने की वजह से गैस की समस्या होना आम बात हो चली हैं। गैस की वजह से व्यक्ति को कई तकलीफों का सामना करना पड़ता हैं। गैस बनने की वजह से पेट फूलने की समस्या, सीने में दर्द, सिरदर्द, उल्टियां आदि पनपने लगती हैं। ऐसे में व्यक्ति कई दवाइयों का सहारा लेता हैं जबकि आप कुछ देसी नुस्खों की मदद से पेट में गैस की समस्या से निजात पा सकते हैं। तो आइये जानते हैं उन नुस्खों के बारे में जो आपकी गैस की समस्या को दूर करेंगे।
- अगर आप गैस की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको रोजाना खाली पेट एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए। इसे पीते ही आपको गैस की समस्या से पल भर में छुटकारा मिल जाएगा।
- हींग जहां खाने का स्वाद बढ़ाता है , वहीं हींग गैस की समस्या में भी काफी फायदेमंद है। आप गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पिएं। इससे आपकी गैस की समस्या दूर हो जाएगी। दिन में करीब दो से तीन हींग का पानी पिएं।
- काली मिर्च भी गैस की समस्या को दूर करता है। काली मिर्च का सेवन करने से न केवल गैस की समस्या में राहत मिलती है , बल्कि इससे हाजमा भी सही रहता है। पेट में गैस होने पर आप दूध में काली मिर्च मिलाकर पी सकते हैं।
- लहसुन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। ऐसे ही गैस की समस्या में लहसुन खाने से काफी फायदा मिलता है। जब आपके पेट में गैस हो तो उस समय आप लहसुन को जीरा, खड़ा धनिया के साथ उबाल लें। अब रोजाना दिन में दो बार इसका सेवन करने से गैस की समस्या खत्म हो जाएगी।
