15 सेकेंड में अपना शिकार बना लेता हैं कोरोना वायरस, इस तरह करें बचाव

कोरोना वायरस के बारे में तो आप सभी को पता होगा कि किस तरह यह चीन के वुहान शहर से दुनियाभर में फैल रहा हैं। वर्तमान में इसकी स्थिति बेहद भयावह होती जा रही हैं। इसकी वजह से चीन में मरने वालों की संख्या 811 पहुंच चुकी हैं और चालीस हजार से ज्यादा संक्रमित मामलों की पुष्टि हुई है। ऐसे में जरूरी हैं कि अपना अच्छे से ख्याल रखा जाए और कोरोना वायरस से अपना बचाव किया जाए। आज हम आपको कोरोना वायरस से बचाव के उपाय बता रहे हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में।

- व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।

- साबुन और पानी से अपने हाथों को कम से कम 20 सेकैंड तक धोएं।

- कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी से धोएं।

- शदांग पनिया (मुस्ता, परपाट, उशीर, चंदन, उडिच्य़ा और नागर) प्रसंस्कृत पानी (1 लीटर पानी में 10 ग्राम पाउडर डाल कर उबालें, जब तक यह आधा तक कम न हो जाए) पी लें। इसे एक बोतल में स्टोर करें और प्यास लगने पर पिएं।

- बिना धोए हाथों से अपनी आंखें, नाक और मुंह छूने से बचें।

- जो लोग बीमार हैं उनके निकट संपर्क से बचें।

- बीमार होने पर घर में रहें।

- खांसी या छींक के दौरान अपना चेहरा ढंक लें और खांसने या छींकने के बाद अपने हाथों को धो लें।

- अक्सर छुई गई वस्तुओं और सतहों को साफ करें।

- संक्रमण से बचने के लिए सार्वजनिक स्थानों पर यात्रा करते समय या काम करते समय एक एन95 मास्क का उपयोग करें।

- यदि आपको कोरोना वायरल संक्रमण का संदेह है, तो मास्क पहनें और तुरंत अपने नजदीकी अस्पताल से संपर्क करें।