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मौसम में बदलाव साफ देखा जा सकता हैं। ठण्ड अपना कहर बरपा रही हैं जिसका असर लोगों की सेहत पर देखा जा सकता हैं। खासतौर से इस मौसम में खांसी की समस्या बहुत परेशान करती हैं। खांसी की इस बीमारी से भोजन करने में भी दिक्कत महसूस होती है। ऐसे में आज हम आपके लिए एक ऐसा आयुर्वेदिक नुस्खा लेकर आए हैं जो आपको खांसी से जल्द निजात दिलाएगा। तो आइये जानते हैं कैसे बनाया जाए इसे।
आवश्यक सामग्री
हल्दी (Haldi) - एक चुटकी
अदरक (Ginger) - 1/2 इंच
तुलसी के पत्ते (Tulsi Leaves) - 4-5
पानी (Water) - 1 कप
शहद (Honey) - 1 चम्मच
मुलेठी (Mulethi) - इच्छाअनुसार
बनाने की विधि
- सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म कर लें।
- इसके बाद इसमें हल्दी, तुलसी के पत्ते डाल कर इसे तब तक उबालें जब तक यह उबल-उबल कर आधा न रह जाए।
- अब इसे गैस से उतार लें और इसमें शहद मिला दें।
- अगर गले में खराश बहुत ज्यादा है, तो इसमें मुलेठी (mulethi/liquorice) भी मिला लें।
