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कोरोनावायरस का नाम आते ही मन में खौफ पैदा हो जाता हैं क्योंकि अब तक इससे 4600 से अधिक मौत हो चुकी हैं और सवा लाख से अधिक लोग इसका शिकार हैं। अभी तक इसकी कोई दवा नहीं है जिसके चलते जितना बचाव हो सके अच्छा है। इसके लिए साफ-सफाई के साथ ही अपने इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाने की जरूरत होती हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे देसी उपाय लेकर आए हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हुए कोरोनावायरस से आपका बचाव करेंगे। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में।
- 2 से 4 तुलसी के पत्ते चबाकर खाएं। आप चाहें तो तुलसी की चाय बनाकर भी पी सकते हैं।
- हल्दी का काढ़ा भी मददगार साबित होगा। दूध में हल्दी-काली मिर्च मिलाकर पीने से भी इम्यूनिटी बढ़ेगी।
- एलोवेरा जूस इस बीमारी से लड़ने में आपकी काफी मदद करेगा।
- अनुलोम विलोम, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम व कपालभाति करें। इम्यून सिस्टम जितना स्ट्रांग होगा वायरस से उतना ही बचाव रहेगा।
- गौमूत्र का अर्क कोरोना वायरस से बचने का बेहतरीन नुस्खा है।
- गिलोय, हल्दी, काली मिर्च पाउडर और तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर थोड़ा -थोड़ा पीएं।
