Coronavirus : अपने बचाव के लिए जरूर दे इन बातों पर ध्यान
By: Ankur Fri, 13 Mar 2020 3:32:36
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा कोरोना वायरस (Coronavirus) को महामारी घोषित किया जा चुका हैं क्योंकि अब तक इससे 4900 से ज्यादा लोगों की मौत हो चुकी है और 1,34,679 लोग संक्रमित हैं। भारत में भी इससे मौत हो चुकी हैं और 78 लोग इसका शिकार हो चुके हैं। अभी तक इसकी दवाई तैयार नहीं हुई हैं जिसके चलते सावधानी बरतना ही सबसे बड़ा बचाव हैं। आज हम आपको कुछ बातों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका ध्यान रख कोरोना वायरस से बचाव किया जा सकता हैं। तो आइये जानते हैं इसके बारे में।
- कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं। कम से कम 20 सेकंड या उससे कुछ ज्यादा देर तक हाथों को पानी और साबुन की मदद से अच्छे से धोएं। खाना खाने से पहले, नाक साफ करने के बाद, खांसने या छींकने के बाद भी हाथ को अच्छी तरह से धोना ना भूलें।
- हाथ धोते समय कई बार जल्दबाजी में कुछ हिस्से छूट जाते हैं। ऐसे में हाथ धोते समय हाथ के अंगूठे, कलाई और अपनी उंगलियों के बीच की जगह को भी अच्छे से साफ करें ताकि संक्रमण की संभावना न रहे।
- अगर आप जिस जगह हैं वहां साबुन और पानी की सुविधा आसानी से उपलब्ध नहीं हैं, तो कम से कम अपने साथ हैंड सैनिटाइज़र कैरी करें। 60% अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें। ये ज्यादा इफेक्टिव होता है।
- संक्रमण से बचने के लिए बार बार अपनी आंखों, नाक, मुंह और चेहरे को छूने से बचें। कई लोगों की आदत होती है कि वो बार बार चेहरे को छूते हैं लेकिन आप ऐसा करने से बचें।
- अगर आपके आसपास या वर्क प्लेस पर किसी व्यक्ति में कोरोना वायरस से संक्रमण के लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो उनसे उचित दूरी बनाकर रखें ताकि आप संक्रमण से बचे रहें।
- अगर आप कोरोना वायरस के संक्रमण का शिकार हो गए हैं तो बाहर जाने से परहेज करें। ऐसी स्थिति में घर पर रहें।
- अगर आपको खांसी या छींक आती है, तो अपने मुंह और नाक पर टिश्यू रख लें। इसके बाद इसे कूड़ेदान में डालना ना भूलें। बाद में अपने हाथों को अच्छे से साफ भी कर लें।
- घर की डेली साफ सफाई करते वक्त क्लीनिंग स्प्रे या अल्कोहल वाइप का इस्तेमाल करें। इससे सामान और सतह अच्छे से साफ हो जाएगी।