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वर्तमान की जीवनशैली इस तरह की हूँ गई है कि इसमें व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य से कोई समझोता नहीं करना चाहिए। क्योंकि खराब खान-पान और अव्यवस्थित दिनचर्या के चलते ऐसी कई अनसुनी बीमारियाँ हमें घेरने लगी है जो हमरी जिंदगी तक ले ले। खासकर महिलाओं में और वो भी 30 की उम्र को पार कर चुकी महिलाओं में ऐसी कई बिमारिय पनपने लगी है जिसके बारे में सोचना तक मुश्किल हैं। इसलिए महिलाओं को 30 की उम्र के बाद नियमित रूप से कुछ मेडिकल चेकअप करवाने की आवश्यकता होती है, जिससे समय रहते अगर कोई बीमारी हो तो उबरा जा सकें। तो आइये जानते हैं उन मेडिकल चेकअप के बारे में जो आपको जल्द करवा लेने चाहिए।
* एनीमिया : बड़ी संख्या में महिलाएं एनीमिया की शिकार हो रही हैं। ब्लड में हीमोग्लोबिन की कमी होने से एनीमिया की शिकायत होती है। यह शरीर में आयरन की कमी से होता है। ऐसे में महिलाओं का वजन तेजी से घटने लगता है। जिससे डार्क सर्कल, रोग प्रतिरोधक क्षमता का घटना , पैरों के तलवों और नाखूनों में सफेदपन। इसके लिए कंम्पलीट ब्लड काउंट टेस्ट (सीबीटी) और आयरन प्रोफाइल जरूर करवाएं।
* थायरॉयड : हालांकि थायरॉयड महिलाओं में छोटी उम्र में ही देखा जा रहा है। मगर डॉक्टर द्वारा बनाए हेल्थ चार्ट में यह 30 प्लस के बाद होना चाहिए। अक्सर महिलाएं थायरॉयड को सामान्य मानती है लेकिन कभी कभार वे इसके लिए वह जीवनशैली नहीं अपनाती जोकि महिलाओं को लेनी चाहिए। थॉयराइड दो तरह के होते हैं एक अधिक दूसरा निम्म। दोनों का पता थरॉट से पता लगता है। जिसमें हर माह डॉक्टर टेस्ट की सलाह देते हैं। अक्सर डॉक्टर दूध, पत्तेदार सब्जियां व थॉयराइड की दवाई लेने की सलाह ही देते हैं। जो हर महिलाआ को माननी चाहिए।
* हार्ट प्रॉब्लम : ज्यादा चिंता करने से लोगों में दिल की समस्या पैदा हो रही है। जिससे उनमें एस्ट्रोजेन लेवन कम होता है। इसका पता लगाने के लिए टीमटी और 2डी इको कार्डियोग्राम टेस्ट करवा लेने चाहिए।
* सरवाइकल पेन : यह दर्द महिलाओं में अधिक देखा जा रहा है। इसके बचाव के लिए 2 से 3 साल के अंदर पीएपी स्मीयर टेस्ट जरूर करवाएं
