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हमारे देश में कई त्यौहार मनाए जाते है और सभी त्यौहार अपने साथ एकता और सद्भाव लेकर आते हैं। होली का त्यौहार भी पूरे देश में मिलझुलकर मनाया जाता है। इस दिन सभी एक-दूसरे को रंग लगाते है और गिले-शिकवे दूर करते हैं। लेकिन होली का यह रंग जब आँखों में चला जाता है तो बहुत तकलीफ देता है और जलन पैदा करता हैं। आज हम आपको आँखों की इस जलन में आराम पाने के उपाय बताने जा रहे हैं। तो आइये जानते है इन उपायों के बारे में।
* नमक और पानी
आंखों में पानी आए, जलन हो, दर्द या सूजन हो, नमक-पानी का घोल हर रोग का इलाज है। नमक में कई प्राकृतिक तत्व होते हैं जो दर्द और सूजन को खत्म करते हैं। नमक में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके लिए गरम पानी में आधा चम्मच नमक मिला लें और इसमें किसी साफ कपड़े को भिगाकर आंखों की सिकाई करें। सूजन में नमक-पानी की सिकाई से काफी आराम मिलता है।
* कैस्टर ऑयल
आंखों से जुड़ी ज्यादातर परेशानियों को आप कैस्टर ऑयल के इस्तेमाल से दूर कर सकते हैं। रूई के एक टुकड़े को कैस्टर ऑयल में डुबोकर हल्के हाथों से निचोड़ लें। इसके बाद इन्हें आंखों पर रखकर लेट जाएं। आप चाहें तो उंगलियों में कैस्टर ऑयल लगाकर हल्के हाथों से मसाज भी कर सकते हैं।
* टी बैग
चाय की पत्तियों में ऐसे कई तत्व होते हैं जो आंखों को ठंडा रखते हैं और बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं। कैमोलाइन, पिपरमिंट और स्पेयरमिंट आदि आंखों की जलन को कम करते हैं। इसके लिए टी बैग को कुछ देर गर्म पानी में रखें या इस्तेमाल किये गए टी बैग को ही ले लें। इस हल्के गर्म टी बैग को आंखों पर रखें और आंखों को बंद कर लें। इससे आंखों की जलन कम होगी, आंखों से पानी नहीं निकलेगा और आंखों के आसपास का कालापन दूर होगा।
* खीरे का उपाय
आंखों की थकान और जलन दूर करने के लिए खीरे का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद है। ये आंखों की जलन दूर करके उन्हें ठंडक देने का काम करता है। खीरे के पतले-पतले टुकड़े काटकर उन्हें फ्रिज में रख दें। कुछ देर के लिए खीरे के इन टुकड़ों को आंखों पर रखकर लेट जाएं। जलन और थकान दूर करने का ये बेहद कारगर और आसान उपाय है।
* एलोविरा
आँखों में दर्द को कम करने के लिए एलोवेरा एक असरदार घरेलू उपाय है। इससे जलन और सूजन भी कम होती है। एलोवेरा के पोधे को पेड आकर उसका जूस निकलकर उसे ठंडा होने के लिए रख दे। और उसमे थोडा ठंडा पानी भी मिला ले। अब एक साफ़ रुई लेकर उसे इस मिश्रण में डुबो कर आँखे बंद करके अपने पलकों पर लगाये।
* बेकिंग सोडा
सोडा भी आंखों के दर्द और सूजन के लिए बेहतर घरेलू नुस्खा है। इसके लिए तीन लीटर गर्म पानी में एक चम्मच सोडा मिला लें। अब इस पानी से आंखों की सिकाई करें और आंखों को धुलें। इससे आंखों से पानी निकलना कम हो जाएगा और दर्द से राहत मिलेगी।
* कच्चा आलू
आंखों की जलन, थकान और आंखों के नीचे बने काले घेरों को दूर करने के लिए कच्चे आलू का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है। खीरे की ही तरह आलू के भी पतले-पतले टुकड़े काटकर फ्रिज में रख दें और जब ये ठंडे हो जाएं तो इन्हें आंखों पर रखकर लेट जाएं।
