उल्टी होने की समस्या जरूरी नही की गर्भावस्था में ही हो यह समस्या साधारण स्थिति में भी हो सकती है। ऐसा तब होता है जब कुछ गलत खा लेते है या किसी चीज का कुछ ज्यादा ही सेवन कर लेने पर उल्टी की समस्या हो जाती है। गलत खाने की आदत भी इस समस्या को बढ़ा सकती है। इस समस्या में बार बार उल्टी आती है और पेट में हल्का दर्द रहता है। यह समस्या आजकल होना आम हो गयी है क्योकि लोग अपनी गलत खाने के आदतों में सुधार नहीं ला सकते है। आज हम आपको उल्टी की समस्या से निजात दिलाने के तरीके के बारे में बतायेंगे तो आइये जानते है इस बारे में...

# अजवाइन और लोंग के फूल को पानी के साथ पिस ले और फिर मधु के साथ इसको चाटें इससे उल्टी होना बंद हो जाएगी।

# निम्बू को बीच में से काटकर उस पर काली मिर्च का चूर्ण और सेंधा नमक डालकर चूसने से भी राहत मिलती है।

# अदरक के 10 ग्राम रस, प्याज़ का 10 ग्राम रस को अच्छी तरह से मिलाकर पीने से उल्टी की समस्या होना बंद हो जाती है।

# शहद में तुलसी के रस को मिलाकर एक चम्मच इसका सेवन उल्टी आने पर करे जिससे उल्टी नहीं होगी।

# 6 ग्राम पुदीना, 2 ग्राम सेंधा नमक पीसकर ठन्डे पानी में घोलकर पीये इससे जल्दी ही उल्टी में आराम होता है।