Advertisement

  • अनियंत्रित पीरियड्स की समस्या से छुटकारा दिलाएँगे ये 5 उपचार, इन्हें इस्तेमाल कर दूर करें अपनी परेशानी

अनियंत्रित पीरियड्स की समस्या से छुटकारा दिलाएँगे ये 5 उपचार, इन्हें इस्तेमाल कर दूर करें अपनी परेशानी

By: Ankur Fri, 15 Mar 2019 4:29 PM

अनियंत्रित पीरियड्स की समस्या से छुटकारा दिलाएँगे ये 5 उपचार, इन्हें इस्तेमाल कर दूर करें अपनी परेशानी

महिलाओं के जीवन में माहवारी एक सामान्य क्रिया है जो एक निश्चित समय अंतराल के बाद पुनः आती हैं। लेकिन आजकल की खराब जीवनशैली के कारण महिलाओं में अनियंत्रित पीरियड्स की समस्या होने लगी है। इससे निजात पाने के लिए महिलाऐं दवाइयों का सेवन करती है जो उनकी सेहत को भी नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ घरेलू उपचार लेकर आए है जो आपकी अनियंत्रित पीरियड्स की इस समस्या से आपको निजात दिलाएँगे। तो आइये जानते है इन उपायों के बारे में।

* इस समस्या से निजात पाने के लिए हल्दी रामबाण इलाज है। हल्दी में वे गुण होते है जो मासिक स्त्राव को बढ़ाते है। इसके लिए रोज़ाना एक गिलास में हल्दी डालकर पीना बहुत ही लाभप्रद होता है।

# दांत हो चुके है पायरिया का शिकार, करें इन 4 प्राकृतिक तरीकों से उपचार

# रोज बर्न होगी 400 कैलोरीज, दिनचर्या में शामिल करें ये 5 एक्सरसाइज

irregular periods,remedies for irregular periods,home remedies,Health tips ,हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स हिंदी में, घरेलू उपाय, अनियंत्रित पीरियड्स की समस्या, अनियंत्रित पीरियड्स के उपाय

* अदरक का सेवन करना भी इस समस्या से निजात दिलाता है, क्योकि अदरक में ऐसे कई गुण पाए जाते है जो माहवारी की अनियमितता को दूर करने में लाभदायक है। इसके लिए रोज़ाना अदरक से बनी हुई चाय पीनी चाहिए।

* मानसिक तनाव के कारण माहवारी की अनियमितता होती है। इसके लिए कच्चे पपीते का सेवन करना चाहिए। इसके लिए रोज़ कच्चे पपीते के जूस का सेवन करे।

# महिलाओं पर बना रहता है इन 5 तरह के कैंसर का खतरा, जानें लक्षण और बरते सावधानी

# सप्ताह के सातों दिनों करें इन जूस का सेवन, मिलेगी रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूती

irregular periods,remedies for irregular periods,home remedies,Health tips ,हेल्थ टिप्स, हेल्थ टिप्स हिंदी में, घरेलू उपाय, अनियंत्रित पीरियड्स की समस्या, अनियंत्रित पीरियड्स के उपाय

* इस परेशानी में धनिये का प्रयोग करना भी अच्छा होता है। धनिये से बने हुए जूस का उपयोग इस समस्या से राहत दिलाता है।

* तिल और गुड़ का सेवन करे ताकि सही समय पर माहवारी आ सके। इसके लिए एक मुट्ठी तिल को भूनकर उसे पीस ले फिर इसमें गुड़ के पाउडर को मिला दे। यह एक ऐसा उपचार है जो हार्मोन्स को संतुलित बनाने में मदद करता है।

# काजू-बादाम छोड़ों सर्दियों में रोजाना करो इसका सेवन असर देख हैरान हो जाएंगे आप

# सारा अली खान को है यह बीमारी, हर 10 में से 1 लड़की को होती है, बढ़ सकता है वजन

Advertisement