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अरंडी का तेल जिसे लोग इंग्लीश भाषा मे Castor Oil के नाम से भी जानते हैं। अपने स्किन, हेयर और स्वास्थ्य से जुड़े फायदों के कारण भारतीय घरों मे काफी काम में आने वाला एक उपयोगी तेल है। स्वास्थय से जुड़ी समस्या जैसे जोड़ों का दर्द, त्वचा रोग और कब्ज जैसी समस्याओं में भी इसका प्रयोग हितकारी होता है। अरंडी तेल का हमारी हर तरह से मदद करता है तो आइए जानते है इसके कई फायदों के बारे में।
# यदि आपकी कमर या पीठ मे दर्द हो रहा है तो इसमें भी अरंडी के तेल का इस्तेमाल करके आप उस दर्द से निजात पा सकते हैं। यह तेल पीठ दर्द के लिए एक आसान और सुरक्षित होम रेमेडी होती है। आपको हल्का गरम तेल अपनी पीठ पर मलना है और उसपर कुछ देर ढक कर रखना है।
# त्वचा की सूजन का उपचार करने के लिए केस्टर ऑयल एक वरदान है जो सनबर्न, मुँहासे और सूखी त्वचा के कारण हो सकती है। इसके लिए आप केस्टर ऑयल में कॉटन बॉल को डुबोकर प्रभावित त्वचा पर लगाएँ। इसे एक घंटे के बाद धो लें। केस्टर ऑयल में उपचार करने वाले गुण होते हैं जो कि सभी तरह की त्वचा की सूजन में मदद करते हैं।
# अरंडी तेल आपका वज़न कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए आप रोज़ सुबह खाली पेट सबसे पहले दो चम्म्च अरंडी के तेल का सेवन करें, लेकिन आप ऐसा 10 दिनों में से 5 दिन ही करना है। क्योंकि अरंडी का तेल अधिक लेने से आपको दस्त भी हो सकता है।
# अरण्डी के तेल का कम मात्रा मे सेवन करना पेट की समस्याएँ जैसे कमजोर पाचन, बदहजमी, कब्ज (कॉन्स्टिपेशन), पेट मे कीड़े आदि को ठीक कर आपके पेट की सेहत बेहतर करने में मददगार होता है। हल्के गर्म तेल की पेट पर मसाज से पाचन और पेट पर पॉज़िटिव प्रभाव देखने को मिलता है।
# यदि आपको पीरियड यानि मासिक धर्म आने में प्राब्लम है, या पीरियड में देर हो रही है या पीरियड बंद हो और अधिक दर्द हो रही है तो अरंडी का तेल उपयोग करके आप इन सभी प्रॉब्लम्स से छुटकारा पा सकते हैं। अरण्डी के तेल में कई गुण होते हाइन जो कई पीरियड सम्बंधित प्रॉब्लम्स को दूर करे हैं।
