मुहं से बदबू आने की परेशानी एक सामान्य सी बात है। यह समस्या होने पर मुहं से लगातार बदबू आती है। यह समस्या तब होती है जब बहुत देर तक मुहं बंद रहे या मुंह के छालो और मसूड़ों में इन्फेक्शन की वजह से समस्या होने लगती है। ब्रश नहीं करने और कम पानी पीने की वजह से भी मुहं से बदबू आने लगती है। कई लोगो को तो इस चीज़ का अहसास भी नहीं होता है और जब अहसास होता है तो मुहं की बदबू इस कदर बढ़ जाती है की इससे निजात पाना मुश्किल हो जाता है। आज हम आपको मुहं की बदबू को दूर करने के तरिके के बारे में बताएंगे तो आइये जानते है इस बारे में....

# मुहं की बदबू को दूर करने के लिए सूखे धनिये का सेवन किया जा सकता है। इसके लिए धनिये को कुछ देर मुंह में दबाकर धीरे धीरे चबाये और धनिये का कस पेट में जाने दे ऐसा करने से मुहं की बदबू दूर होगी।

# एक गिलास गुनगुने पानी में एक टेबलस्पून अदरक का रस और एक टेबलस्पून निम्बू का रस मिलाकर कुल्ला करने से मुहं की दुर्गंध दूर होती है।

# मुंह की दुर्गंध तथा छाले दूर करने के लिए अनार की छाल को पानी में उबालकर उस पानी को थोड़ी देर मुहं में रखकर गरारे करे ऐसा करने से मुहं की बदबू को दूर किया जा सकता है।

# मुलहठी या छोटी इलायची चबाने से मुहं की दुर्गंध को दूर किया जा सकता है। यह दोनों ही वस्तुएँ मुहं की बदबू को दूर करने में बहुत ही फायदेमंद होती है।

# जामुन के हरे पत्ते या तुलसी के हरे पत्ते मुहं में रखकर पान की तरह चबाने से मुहं की दुर्गंध दूर होती है।

# खाने के बाद सोंफ का इस्तेमाल करे यह माउथ फ्रेशनर की तरह मुहं की दुर्गंध को दूर करने में सहायक है।

# मुहं की सफाई का पूरा ख्याल रखे इसके लिए नीम की दातुन करे यह भी मुहं की दुर्गंध को दूर करने में सहायक है।