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सेक्स क्रिया मानव जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं जो की व्यायाम (Excercise) के तौर पर भी देखा जाता हैं। माना जाता हैं कि सेक्स क्रिया करने से मन तो प्रसन्न होता ही हैं, लेकिन साथ ही शरीर को भी बहुत फायदे होते हैं। मेडिकल साइंस में बताया गया हैं की लम्बे समय तक सेक्स (Sex) ना करने से शरीर के कुछ अंगों में कमजोरी आने लगती हैं और शारीरिक नुकसान का सामना करना पड़ता हैं। तो आइये जानते हैं उन अंगों के बारे में जिनमें सेक्स ना करने से कमजोरी आने लगती हैं।
बच्चेदानी
बच्चेदानी (Uterus) को स्वस्थ रखने के लिए सेक्स करना ज़रूरी माना जाता हैं। सेक्स ना करने से बच्चेदानी में ब्लड का सर्कुलेशन सही तरीकों से नहीं होता हैं। जिससे बच्चेदानी में संकुचन आने लगती हैं और महिलाओं की बच्चेदानी धीरे धीरे कमजोर हो जाती हैं। साथ ही साथ बच्चेदानी में कई तरह की समस्या जन्म लेने लगती हैं। इसलिए शारीरिक संबंध बनाना जरुरी होता हैं।
ब्रेन
सेक्स ना करने से इंसान का ब्रेन (Brain) भी कमजोर हो जाता हैं। मेडिकल साइंस के अनुसार अगर आप नियमित रूप से सेक्स करते हैं तो इससे ब्रेन में ब्लड का सर्कुलेशन तेजी के साथ होता हैं। साथ ही साथ ब्रेन की कार्य प्रणाली अच्छी रहती हैं। इससे इंसान के ब्रेन में तनाव और चिड़चिड़ापन की समस्या भी उत्पन नहीं होती हैं। इसलिए सेक्स इंसान के लिए जरुरी माना जाता हैं। इससे ना करने से आप डिप्रेशन (Depression) का शिकार हो सकते हैं तथा ब्रेन में डिमेंशिया की समस्या जन्म ले सकती हैं।
ह्रदय
मेडिकल साइंस के एक अध्ययन के अनुसार सेक्स करना ह्रदय (Heart) के लिए बहुत अच्छा व्यायाम होता हैं। क्यों की सेक्स के दौरान इंसान का हार्ट वीट तेज चलता हैं। जिससे ह्रदय की कार्य प्रणाली अच्छी रहती हैं। साथ ही हार्ट अटैक आने के चांस कम जाते हैं। लेकिन सेक्स (Sex) ना करने से इंसान का ह्रदय कमजोर हो जाता हैं और इसके कार्य प्रणाली पर भी असर पड़ता हैं। इससे सभी व्यक्ति को नियमित रूप से सेक्स करनी चाहिए।
