आपने हनी सिंह का वो गीत तो सुना ही होगा "हाई हील्स ते नच्चे, ते तू बड़ी जच्चे"। और सही बात भी हैं हाई हील्स में लड़कियों की कद-काठी निखर के आती हैं। और आजकल की लड़कियों को हाई हील्स बहुत पसंद आती हैं। कोई भी फंक्शन या ड्रेस हो उस पर वे हाई हील्स आजमाना नहीं छोड़ती। हील्स सुन्दरता और पर्सनालिटी तो बढाती ही है लेकिन इसी के साथ यह स्वास्थ्य पर भी असर डालती हैं। इसलिए हील्स खरीदते समय कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए जिससे आपकी सेहत और खूबसूरती दोनों बनी रहीं। तो आइये जानते हैं हाई हील्स खरीदते समय ध्यान रखने वाली बातों के बारे में।

* कैसा हो ब्रांड : हील्स के साथ अक्सर होने वाली ऊप्स मोमेंट से बचना है तो हील्स खरीदते समय हमेशा अच्छे ब्रांड की हील का ही चुनाव करें। कोशिश करें पॉइंटेड हील की बजाय थोड़ी चौड़ी हील को ही चुनें, क्योंकि पॉइंटेड हील्स में पैर मुड़ने की अधिक संभावना होती है। हील्स चुनने में कभी-भी जल्दबाज़ी न करें। क्योंकि केवल डिजाईन ही नहीं बल्कि हील पहनने में आरामदायक है या नहीं इस बात का भी ध्यान रखें। अच्छे ब्रांड की हील खरीदने से हील्स के कहीं भी निकल जाने का खतरा लगभग खत्म ही हो जाता है।

* दोपहर में खरीदें हील्स : दोपहर में आपका पैर सामान्य से थोड़ा बड़ा होता है, क्योंकि उस समय आपका पैर पूरी तरह एक्टिव होता है, ऐसे में हमेशा दोपहर के समय ही हील्स या जूते-चप्पल खरीदना अच्छा रहता है। ताकि आपके पैर के सही आकार का ही फुटवियर ख़रीदा जाए।

* अपने नाप की हील्स लें : अपने पैर का नाप ले लें, ऐसा इसलिए क्योंकि उम्र के साथ पैर का नाप भी बदलता रहता है। जैसे जैसे उम्र बढ़ती हैं, पैर का नाप में भी फर्क पड़ता है।

* थोड़ा चलें : हील्स लेने से पहले उन्हें पहनकर इधर से उधर चलें। अगर आपको चलने में थोड़ी सी भी कठिनाई महसूस हो रही है तो बिल्कुल भी ये सोचकर ना लें कि रेग्युलर पहनने के बाद ठीक हो जाएगा। सैंडल और हाई हील्स के साथ ऐसा नहीं होता इसलिए ये चप्पलों से अलग होते हैं।

* हील कैप लगाएं : अधिकतर बार आपने कई महिलाओं के चलते वक्त नोटिस किया गया होगा कि उनके हील्स से टक-टक की आवाजें आती हैं। अगर आप चाहती हैं कि आपके हील्स से ये आवाजें ना आएं तो अपने हील्स के साथ हील्स कैप भी ले लें। इससे आपके आस पास के लोगों को आपके हील्स की आवाज़ नहीं आएगी और थो़ड़ा सपोर्ट भी मिलेगा।

* हील खरीदते समय इस बात का ध्यान रखें की आप उन्हें पहन कर सही से चल पा रही है या नहीं। आपको अपने पार्टनर की लंबाई के अनुसार ही हील खरीदनी चाहिए। सामान्यतौर पर दो या तीन इंच तक की ही हील पहननी चाहिए। जब भी शौपिंग पर जाए तो हील को सबसे आखिर में ही खरीदें। क्योंकि इस स्थिति में आपका पैर फ़ैल जाता है। और अगर इस समय आपको हील फिट आ रही है तो उसे खरीद लें।