जिन लड़कियों के गालों पर डिंपल पड़ते हैं उन्हें ज्यादा खूबसूरत माना जाता हैं. हर किसी को अपने गालोंपर पड़ता डिंपल अच्छा लगता है. डिम्पल को पाने के लिए महिलाएं ना जाने क्या-क्या नहीं करवाती हैं, कुछ सर्जरी करवाती हैं तो कई घरेलू नूस्खे आज़माती हैं. तो आइये आज हम आपको गालों में डिंपल बनाने के कुदरती उपाय बताते है.

# गालों को अंदर की तरफ खींच कर होठों को बाहर की तरफ फुलाएं. इस तरह रोजाना दिन में 15 मिनट एक्सरसाइज जरूर करें. धीरे-धीरे गालों पर डिंपल पड़ने शुरू हो जाएंगे.

# बड़ी सी स्माइल या मुस्कुराहट नैचुरल तरीके से डिम्पल पाने का सबसे आसान तरीका है. इसके लिए आपको कुछ करने की जरूरत नहीं है. केवल आईने के सामने खड़ें हो जाएं और मुस्कुराते रहें. इससे गालों के किनारे रिंकल्स पड़ते हुए देखेंगे. ये भले ही अननैचुरल हैं लेकिन फोटो में इससे आपकी स्माइल बिल्कुल परफेक्ट आएगी.

# पेंसिल से व्यायाम पेंसिल या ऊंगली से अपने गालों की उस जगह को दबाएं जहां डिंपल बनते हैं और उसे थोडी देर वहीं दबाकर रखें लेकिन ध्यान रखेंकि आपके गालों में छेद ना बने.

# मुंह फैलाकर मुस्कुराएं मुंह को चौड़ा करके मुस्कुराने की कोशिश करें. जब आप अपने मुंह को फैलाकर मुस्कुराती हैं तो आपके गालों की मांसपेशियां खिंचने लगती हैं. इससे आपके मुंह के बाहर भी एक प्रकार का मरोड़ उत्पन्न होता है.