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त्वचा चाहे चेहरे की हो या हाथ पैर की ख्याल रखने की जरूरत तो होती ही है। किसी भी व्यक्ति की नजर पहले आपकी त्वचा पर ही पडती है। झुर्रियो, झाइयो, निशान वाली त्वचा आपकी खूबसूरती को खराब करने का कारण बनती है। त्वचा स्वस्थ होगी तो आप भी उतनी ही खुबसुरत नजर आएँगी। इसके लिए जरूरी है की पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने की और त्वचा में मौजूद नमी को बनाये रखने की। ऐसे कई तेल है जो आपकी त्वचा की नमी बनाये रखते है और साथ ही कई समस्याओ से भी बचाते है। आज हम आपको ऐसे ही तेलों के बारे में बतायेंगे, तो आइये जानते है इस बारे में...
* सरसों का तेल
सरसों का तेल ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड, विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है और यही वजह है कि इसे सबसे ज्यादा हेल्दी तेलों में से एक माना जाता है। इसके चिकित्सकीय गुणों के कारण ही हमेशा से आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है। त्वचा में होने वाली टैनिंग या काले धब्बों को दूर करने और प्राकृतिक रूप से चमकदार त्वचा पाने में सरसों का तेल प्रभावी माना जाता है।
*अखरोट का तेल
अखरोट के तेल में उच्च विटामिन और प्रोटीन होते हैं जो त्वचा के लिए लाभकारी होते हैं। इसलिए इस अखरोट के तेल को सौंदर्य उत्पादों में मिलाया जाता है। अखरोट खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। खाने के अलावा हम इनके तेल का सौंदर्य की देखभाल में उपयोग कर सकते हैं। इस तेल में तंतु, ओमेगा 3 फैटी एसिड और जरुरी विटामिन होते हैं जो कई सौंदर्य उपचारों में काम करते हैं।
* नारियल तेल
नारियल तेल में सन प्रोटैक्शन फैक्टर बहुतायत में मौजूद होता है, इसीलिए इसे स्किन का दोस्त भी कहा जाता है। सुबह-शाम अपने चेहरे पर नारियल तेल लगाने से आप गोरी तथा सुंदर त्वचा पा सकती हैं। आपको बस ये करना है कि अपनी त्वचा पर नारियल के तेल से हल्की मसाज करें।
*बादाम का तेल
बादाम तेल में विटामिन ए, बी और ई होता है, जो कि त्वचा का रंग निखारने, त्वचा संबन्धी समस्याओं को ठीक करने और उसे निखारने में मदद करता है। यह त्वचा को मुलायम और कोमल बनाता है। बादाम तेल मुंहासों के दाग को मिटाता है, अगर यह रोज लगाया जाए तो। यह त्वचा को बूढ़ा होने से बचाता है। यह त्वचा के रंग को और ज्यादा साफ करता है और त्वचा का असली रंग सामने लाता है।
