अंतराष्ट्रीय योग दिवस:बॉलीवुड की खूबसूरत अदाकाराए है योग की दीवानी, जानिए क्या है उनकी खूबसूरती का राज़

वजन घटाने के लिए रोज़ाना कितनी मात्रा में पानी पीना चाहिए? जानें हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह

रोटी के आटे में मिलाएं ये चीजें, गंदा कोलेस्ट्रॉल घटाएं और वजन करें कम

मखाने के सेवन का सही तरीका अपनाएं, हफ्तेभर में घटने लगेगी चर्बी

किस करवट सोना चाहिए? जानें सही सोने की पोजिशन, वरना हो सकती हैं ये बीमारियाँ

गठिया के दर्द से राहत पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, मिलेगा आराम

गुड़: बदलते मौसम में आपकी सेहत का साथी, जानें इसके कमाल के फायदे

अनार के छिलकों को फेंकने की बजाय चाय बनाकर पिएं, वजन घटाने में मिलेगी मदद – जानिए बनाने का तरीका