कोई भी रिलेशनशिप दोनों पार्टनर के आपसी लगाव से ही आगे बढ़ पाती हैं और जब एक पार्टनर इसमें अकेलापन या वह लगाव नहीं पाता हैं तो वह अपनी रिलेशनशिप को ब्रेकअप की ओर लेकर जाना चाहता हैं। हांलाकि वे किसी ना किसी तरह से अभी भी जुड़े हुए हैं और चाहते हैं कि अपने पार्टनर को ब्रेकअप की बात इस तरह बताएं कि उनका दिल कम दुखें। हांलाकि इसका दर्द वो ही समझ सकता है जिसपर यह बीतती हो। अगर आप किन्हीं वजहों से अपने रिश्तों से असंतुष्ट हैं और ब्रेकअप चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे तरीकों की जानकारी देने जा रहे जिनकी मदद से आप अपने पार्टनर से ब्रेकअप की बात आसानी से कह पाएंगे। आइये जानते हैं इनके बारे में...
शांत होकर इसे बारे में बात करें
सुनिश्चित करें कि जब आप ब्रेकअक की बात कर रहे हों तो आपके पास कोई और मुद्दा न हो, न किसी और बात की चिंता हो, तब शांति और ठंडे दिमाग से ब्रेकअप की बात करें। वहीं इस बात को करने के लिए पर्याप्त समय लें। ऐसा इसलिए क्योंकि आप जो महसूस कर रहे हैं आपको सामने वाले को समझाने में वक्त लग सकता है। वहीं बोलने से पहले सोचें और इस दौरान भावनाओं में न बहें। इससे आपको खुद को शांत करने में मदद मिलेगी और इस तरह आप अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से पार्टनर के सामने रख पाएंगे।
बैठकर बात करना जरूरी
अपने पार्टनर को इग्नोर करने के बजाय आप उसके साथ बैठें और बेहतर तरीके से सारी बातों को बताएं। अपनी बात उसे समझाएं और उसकी बात को सुनें और समझने की कोशिश करें। कभी भी मैसेज पर ब्रेकअप न करें और आमने सामने बैठकर अंजाम तक पहुंचें। आपके पार्टनर के लिए ये एक कठिन निर्णय हो सकता है। ऐसे में भागादौड़ी में बात करने से अच्छा पहले अपने सारे काम निपटा लें, फिर उसके बाद अपने पार्टनर से बात करें और उसे समझाने की कोशिश करें। आप जो कर रहे हैं उसकी सारी वजह बताएं और इसके बाद ही निर्णय दें।
पार्टनर की बातों का करें सम्मान जब आप किसी व्यक्ति से ब्रेकअप करने की बात करने का फैसला करते हैं, तो उसके या उसके प्रति सम्मान के दृष्टिकोण से बात शुरू करें। उनकी सुविधा के अनुसार कुछ समय के लिए उनसे पूछें। इससे स्वस्थ चर्चा का माहौल बनेगा। इसके अलावा, दूसरे व्यक्ति को बताएं कि आप एक व्यक्ति के रूप में उनके बारे में क्या पसंद करते हैं और क्या नहीं। फिर अपनी बात करें कि सभी चीजों के साथ होते हुए भी आप उनके साथ क्यों नहीं रहना चाहते हैं।
अकेले में बात करेंयह जान लें कि हो सकता है कि ये बात तनावपूर्ण माहौल बना सकता है, इसलिए घर या सार्वजनिक जगह की बजाए आप किसी ऐसी जगह पर बात करें यहां कम लोग हों। ब्रेकअप लेने से पहले अपने दिमाग में पहले से ही ये सोच कर रखें कि आपको पार्टनर को क्या और कैसे बताना है। अपने आप को उन सवालों के लिए तैयार रखें जो आपका पार्टनर आपसे कर सकता है।
समझाएं अलग होना क्यों जरूरी है
ब्रेकअप की बात करते वक्त अपनी भावनाओं के बारे में दूसरे व्यक्ति से खुलें और उन्हें बताएं कि आपका इरादा शांति से इस रिश्ते को खत्म करना है। आप नहीं चाहते कि इसका अंत बहुत बुरा हो। इसके लिए जरूरी हो तो मार्गदर्शन प्राप्त करें और संकट के इस चरण को दूर करने के लिए उनसे सहायता लें। उसी समय, आपको दूसरे व्यक्ति को यह भी बताना चाहिए कि किसी भी कीमत पर शांति वह नहीं है जो आप चाहते हैं। इसलिए अलग होना ही एक मात्र राश्ता है। घुमाकर बोलने के बजाय सीधी और सच्ची बात बताएं। झूठे और बेतुके तर्क देने से आपके पार्टनर के मन में कई तरह के सवाल उठ सकते हैं और मिस अंडर स्टैंडिंग बढ़ सकता है। इसलिए जो भी सच हो वो ही बताएं।
अपने डर के बारे में खुले रहें
हर बार नहीं, पर आप अपनी समस्याओं के समाधान अकेले पा सकते हैं। इसलिए ब्रेकअप करते वक्त सामने वाले व्यक्ति को अपने डर और भावनाओं के बारे में बताएं। इसके बारे में खुले रहें। इससे आपको अपार संतुष्टि मिलती है। यह आपको भावनाओं को हल्का करने में मदद करेगा। जब आप अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं तो आपको निष्पक्ष होना चाहिए। इस तरह तमाम चीजों पर बात कर के अलग हों, ताकि बाद में आपको कोई बात परेशान न करें।
प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें
आपको अपनी भावनाओं के बारे में दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को सुनना चाहिए। उन्होंने भी इस तरह की स्थिति का सामना किया होगा। दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया से आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित हो सकते हैं। यह आपको उनके आसपास सहज होने में भी मदद करेगा। साथ ही आप ये भी समझेंगे कि आपको के बारे में सामने वाला इंसान क्या सोच रहा है। ब्रेकअप के लिए सबसे जरीरी बात ये भी है कि आपके रिश्ते का अंत गंदा और झगड़े से न हो। नहीं तो बीते रिश्ते में महसूस होने वाली कड़वाहट के कारण भविष्य में आपको आगे बढ़ने में परेशानी होगी।