एक्ट्रेस भाग्यश्री (Actress Bhagyashree) के पति हिमालय दासानी को हाल ही में कंधे की सर्जरी से गुजरना पड़ा था। उनके कंधे में फ्रैक्चर हो गया था। फ्रैक्चर के बाद दर्द और अंदरुनी जख्म को भरने के लिए अब भाग्यश्री दादी मां का नुस्खा अपना रही हैं। जो कि दर्द को पलभर में दूर कर देता है।इस बात की जानकारी खुद एक्ट्रेस ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर दी। मसल्स और हड्डियों का दर्द दूर करने के लिए एक्ट्रेस भाग्यश्री पति को हल्दी का सेवन करा रही हैं। हल्दी के सेवन से जख्म तो जल्दी भरता ही है साथ ही दर्द में भी आराम मिलता है। हल्दी में प्रोटीन, फैट, कार्ब्स, फाइबर, मैंगनीज, आयरन, विटामिन-सी और पोटैशियम भी मौजूद होता है। ये पोषक तत्व दर्द दूर करने के साथ शरीर को फिट रखने में मदद करते हैं। सर्दियों में खासकर हल्दी वाला दूध लेना फायदेमंद होता है। आज हमारा यह आर्टिकल हल्दी के सेवन से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में है तो चलिए जानते है इसके बारे में विस्तार से...
करती है पेनकिलर का कामहल्दी में मौजूद एंटी-इंफ्लामेटरी गुण शरीर में होने वाले दर्द को कम करने में मदद करता है। आर्थराइटिस के मरीजों का इसका सेवन फायदेमंद रहता है। हल्दी में मौजूद करक्युमिन को कई पेन-किलर से ज्यादा असरदार देखा गया है। जो दर्द को जड़ से मिटाने का काम करता है।
पेट के अल्सर से छुटकारापाचन का खराब होना पेट में अल्सर की समस्या को उत्पन्न करता है। ऐसे में हल्दी में पाचक और शोथहर होने के साथ-साथ हीलिंग के गुण भी होते है जो पेट के अल्सर से छुटकारा दिलाते है।
कैंसर से बचाव
हल्दी में एंटीकैंसर गुण पाए जाने कारण यह कैंसर जैसी गंभीर समस्याओं में भी लाभदायक साबित हो सकती है।
पुरुषों के लिए फायदेमंदतनाव और थकान पुरुषों की सेक्शुअल लाइफ के लिए बहुत बुरी है। यह धीरे-धीरे उनकी कामेच्छा को खत्म कर देती है। लेकिन हल्दी का सेवन पुरुषों को तनाव और थकान से राहत देता है। ऐसे अप्रत्यक्ष रूप से हल्दी पुरुषों का यौन जीवन सुधार देती है।
खून की कमीहल्दी एंटी ऑक्सीडेंट और हिपेटो प्रोटेक्टिव होने के कारण यह एनीमिया यानी खून की कमी में लाभदायक होती है। आयुर्वेद के अनुसार हल्दी में पाण्डुहर गुण होने के कारण यह पाण्डु यानि एनीमिया की स्थिति में लाभदायक होती है एवं खून बढ़ाने में मदद करती है।
पेट में गैस पाचकाग्नि के मंद पड़ जाने के कारण पेट में गैस आदि परेशानियां उत्पन्न होने लगती है। हल्दी में उष्ण गुण होने के कारण यह पाचकाग्नि को बढ़ा कर पाचन तंत्र को स्वस्थ करने में मदद करती है, जिससे गैस की समस्या से छुटकारा मिलता है।
पेट के कीड़ेपाचन तंत्र के खराब होने के कारण पेट में कीड़ों की शिकायत होती है। हल्दी पाचक एवं कृमिघ्न गुण होने के कारण यह पेट के कीड़ों से भी राहत दिलाती है।
खून में शुगर की मात्रा करे कमखून में शुगर की मात्रा का बढ़ना यानी डायबिटीज का होना। डायबिटीज होने का एक कारण पाचन का खराब होना माना गया है, जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ जाता है साथ ही इस स्थिति में कफ दोष भी बढ़ जाता है। इस अवस्था में हल्दी लाभदायक होती है। हल्दी में पाचक गुण होने के कारण यह पाचन को स्वस्थ बनाती है और मेटाबोलिज्म ठीक करती है। साथ ही कफ शामक होने के कारण यह डायबिटीज के लक्षणों को कम करने में मदद करती है।
कंप्यूटर से तेज हो जाएगा दिमागहल्दी का सेवन उम्र के साथ आने वाली दिक्कतों से भी बचाता है। भूलने की बीमारी (अल्जाइमर) से बचाने में हल्दी काफी मददगार है। बच्चों को हल्दी खिलाने से याददाश्त तेज हो जाती है और सीखने-याद करने की क्षमता बढ़ जाती है।
सूखी खांसी में फायदेमंदखांसी चाहे सूखी हो या बलगम वाली दोनों ही कफ दोष प्रकुपित होने के कारण होती है। हल्दी में कफ को संतुलित करने का गुण होता है जिसके कारण यह हर प्रकार की खांसी में लाभदायक होती है।