पानी की बाल्टी का कमाल: AC वाले कमरे में रखने से मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे, जानें कैसे
जी हां, अगर आपको इसके पीछे की वजह नहीं पता है तो जान लें कि इस समय कई लोग अपने एसी वाले कमरे में जानबूझकर पानी की बाल्टी भरकर रखते हुए देखे जा रहे हैं। इसका कारण केवल ठंडक ही नहीं, बल्कि बीमारी से बचाव भी है। दरअसल, कई लोग एसी की वजह से एलर्जी, सर्दी या स्किन से जुड़ी बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में अब वे एक देसी इलाज आजमा रहे हैं— कमरे में पानी की बाल्टी रखना।
हालांकि, लोग अब कुछ आसान उपाय करके एसी चलते समय भी कमरे की हवा में नमी बनाए रखने लगे हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कमरे की हवा में नमी बनाए रखने के लिए AC के साथ ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन TOI की एक रिपोर्ट के अनुसार, अगर आपके पास ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप कमरे में एक पानी से भरी बाल्टी रख सकते हैं।
खुले बर्तन में पानी रखने पर वह धीरे-धीरे वाष्प बन जाता है। इसे प्राकृतिक वाष्पीकरण (evaporation) कहा जाता है। इस प्रक्रिया से कमरे की हवा में नमी यानी ह्यूमिडिटी धीरे-धीरे बढ़ने लगती है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करती है।
कमरे की हवा में नमी बनी रहने से स्किन, आंखें और गला हाइड्रेटेड रहते हैं, जिससे खुजली, जलन और सूखापन जैसी समस्याएं नहीं होतीं। इसके अलावा, नमी के कारण नींद भी बेहतर आती है और आप रातभर चैन से सो सकते हैं। खास बात यह है कि इस उपाय में कोई केमिकल नहीं होता, इसलिए यह पूरी तरह सुरक्षित और नेचुरल है।
अगर आप इस उपाय से अधिक लाभ उठाना चाहते हैं, तो ध्यान दें कि पानी की बाल्टी कमरे में ऐसी जगह रखें जहां हवा का फ्लो अच्छा हो, जैसे खिड़की या पंखे के पास। इसके अलावा, पानी में नींबू के टुकड़े या एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं। इससे कमरे में एक सुकून देने वाली खुशबू फैल जाएगी और वातावरण और भी सुखद हो जाएगा।
साथ ही, यह भी याद रखें कि पानी को हर रोज बदलें ताकि उसमें बैक्टीरिया या गंदगी न जमा हो। इस तरह आप लंबे समय तक एसी का आनंद उठाते हुए भी स्किन और स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से बचे रह सकते हैं।