आज योग की शक्ति को पूरी दुनिया ने महसूस किया है और इसी के चलते योगासन को पूरे विश्व ने विशेष स्थान दिया हैं। इन दिनों लोग योग को लेकर काफी जागरुक हो रहे हैं और इनके पीछे सबसे बड़ा हाथ सोशल मीडिया पर शेयर हो रहे सेलिब्रिटीज के वीडियोज और फोटोज का भी है। बिना जिम गए खुद को फिट रखने में योग काफी फायदेमंद है। आए दिन सेलेब्स अपने फिटनेस फोटोज इंस्टाग्राम पर शेयर करते रहते हैं। उनके इन वीडियोज को काफी पसंद भी किया जाता है। आइए डालते हैं सोशल मीडिया पर वायरल हुए कुछ फोटोज और वीडियोज पर...
आलिया भट्ट- आलिया भट्ट आज के समय में बॉलीवुड की जानेमानी एक्ट्रेस है जिन्होंने अपनी मेहनत से बॉलीवुड में अपनी एक अलग पहचान बनाई है। ये हम सभी जानते है कि फिल्मों में आने से पहले आलिया थोड़ी मोटी थी लेकिन सिर्फ योग के जरिए उन्होंने अपना कई किलो वजन कम किया। योग के साथ-साथ उन्होंने हेल्दी खाना और पाइलट्स रूटीन भी फॉलो किया। आलिया हफ्ते में दो बार अष्टंगा योग करती थीं। आलिया अकसर योग की फोटोज अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर शेयर करते रहते हैं।
बिपाशा बसु - बॉलीवुड में फिटनेस फ्रीक के नाम से फेमस बिपाशा बसु अकसर अपने फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं। बिपाशा ने सोलो फिटनेस डीवीडी भी लॉन्च की थी। बिपाशा ने अपने रूटीन में योग को शामिल करके खुद को फिट रखा हुआ है। बिपाशा अपने पति करण सिंह ग्रोवर के साथ अकसर योग करते हुए फोटोज और वीडियोज सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।
मलाइका अरोड़ा खान- अपनी फिगर और फिटनेस का खास ख्याल रखने वाली मलाइका ने भी योग को अपने डेली रूटीन में शामिल कर रखा है। घंटों जिम में पसीना बहाने के साथ-साथ मलाइका योग करना बिल्कुल नहीं भूलती।
शिल्पा शेट्टी- शिल्पा कई सालों से योग लव के रूप में पहचान बना चुकी हैं। योग प्रोमोट करने के लिए शिल्पा ने डीवीडी (शिल्पा योग) भी लॉन्च की थी। शिल्पा ने अपने ही अंदाज में योग के कई आसन किए हैं जैसे सूर्यनमस्कार।
लिजा हेडन- मॉडल से एक्टर बनीं लिजा हेडन अपने बॉडी और फिटनेस को लेकर काफी सचेत हैं। लिजा ने योग और रनिंग के जिरए फिट रहने का मंत्र निकाल लिया।
जैकलीन फर्नांडिज- सलमान के साथ फिल्म रेस-3 में नजर आईं जैकलीन भी अपनी फिटनेस को लेकर इंडस्ट्री में एक खास पहचान बना चुकी हैं। जैकलीन सोशल मीडिया पर अकसर अपनी एक्सरसाइज की फोटोज और वीडियो शेयर करती रहती हैं। जैकलीन ने कई बार पोल डांस और योग करते हुए भी वीडियो शेयर किए हैं।