आज 1 जून को विश्व दुग्ध दिवस (World Milk Day) मनाया जा रहा हैं जो कि जीवन में दूध की उपयोगिता को दर्शाता हैं। दूध जहाँ हमारी सेहत के लिए उपयोगी हैं वहीँ आपकी त्वचा को भी निखार देने का काम करता हैं। क्या आप जानते है कि कच्चा दूध चहरे को सुंदरता देने के मामले में आपकी महंगी क्रीम को भी मात दे सकता हैं। इसे चेहरे पर लगाने से स्किन की काफी समस्याएं दूर हो जाती हैं। तो आइये जानते हैं किस तरह दूध इ पाया जाए निखार।
मॉइस्चराइजर
कच्चा दूध आपकी त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर हो सकता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड बहुत प्रभावी होता है। दूध का इस्तेमाल हमेशा ठंडा ही करें और लगाने के 10 मिनट के बाद स्किन को धो लें।
सनबर्न से दिलाए राहत
यदि आपको दर्दनाक सनबर्न हो गया है, तो दूध आपके बचाव में आ सकता है। एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरा हुआ दूध, त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और सनबर्न को शांत करने में मदद करता है। यह स्किन इरिटेशन को दूर करता है और उसे ठंडक पहुंचाता है।
चेहरे से हटाए डेड स्किन
दूध को फेस क्लींजर के रूप में इस्तेमाल करने से बहुत सारे फायदे होते हैं। यह आपकी स्किन से डेड सेल्स को हटाने में मदद करता है। इसे उपयोग करने के लिए अपनी स्किन पर एक चम्मच दूध से मालिश करें और गीले टिशू पेपर से पोंछ लें। दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड घटक है। एंटी-एजिंग फेस क्लींजर में लैक्टिक एसिड विशेष रूप से लोकप्रिय है।
मुंहासों से दिलाए राहत
एक रिसर्च के अनुसार विटामिन डी की कमी मुंहासों से जुड़ी हुई है। दूध विटामिन डी और अन्य विटामिनों से भरा होता है। यदि दूध को दर्दनाक मुंहासों पर नियमित लगाया जाए तो उनकी संख्या में कमी आ सकती है।
स्किन से हटाए झुर्रियां
दूध में लैक्टिक एसिड होता है, यह कोलेजन उत्पादन में मदद करता है। इससे स्किन पर झुर्रियों के निशान कम करने में मदद मिलती है। अपने फेस पैक के लिए कच्चे दूध का उपयोग करें।