शास्त्रों के अनुसार हमारे आसपास सकारात्मक और नकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह रहता है। हमारे वातावरण के मुताबिक़ इन ऊर्जाओं का प्रभाव हम पर पड़ता है। हिन्दू धर्म में कुछ कामो को रात में करने से अशुभ माना जाता है जिन्हें हम जानेंगे की रात के समय कौन से काम नहीं करना चाहिए।
# यदि रात में सोते समय आपकी दूध पीकर सोने की आदत है तो आप दूध पीने के बाद पानी से कुल्ला करके सोये क्योकि जब भी आप दूध पीकर सो जाते है तब आपके आस पास अलौकिक शक्तियां घुमने लगती है।
# स्त्रियों के बारे में बात करे तो रात के समय आप जब भी बाहर जाए तो अपने बाल बाँध कर ही जाए क्योकि खुले बालो में बुरी आत्माए आप पर हावी हो सकती है, और पुरुष चोटी रखता हो उसे भी अपनी चोटी बांधकर निकलना चाहिए।
# रात के समय कभी भी श्मशान और न ही कब्रिस्तान जाना चाहिए क्योकि रात के समय सारी आत्माए चेतना अवस्था में होती है जो की हमारे जाने से वह आत्माये चेतना से जाग जाती है और क्रोध में आकर वह आप पर हावी हो सकती है जिसे नज़र दोष या अन्य दोष भी कह सकते है।
# कुछ लोगो को रात में सोते समय इत्र या परफ्यूम लगाकर सोने की आदत होती है जो की बुरी आत्माओ को आकर्षित करती है इसके कारण आपको रात में बुरे सपने आ सकते है। इसलिए रात में इत्र या परफ्यूम लगाना छोड़ दें।