हर किसी सेहतमंद व्यक्ति की जिन्दगी का सबसे बड़ा सहारा होता हैं रात के समय में चीन की नींद। लेकिन कई लोगों के जीवन में तनाव और व्यस्तता के चलते इसे पाना बहुत मुश्किल हो जाता हैं और रात को नींद पूरी नहीं हो पाती हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए वास्तु के कुछ उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से रात में चैन की नींद ले सकेंगे और सेहतमंद रह सकेंगे। तो आइये जानते हैं इन वास्तु उपायों के बारे में।
- अगर आप तकिए के नीचे लोहे की कोई वस्तु रखकर सोते हैं, तो आपको अच्छी नींद आएगी। ऐसा माना जाता है कि लोहा रखने से आस-पास किसी तरह की नाकारात्मक ऊर्जा नहीं आती है। हमारे घरों में भी छोटे बच्चों के आस-पास लोहे की कोई वस्तु रखते हैं। जिससे बच्चों को डर न लगे।
- यदि किसी बड़ी परेशानी से जूझ रहें हैं तो रात को सोते समय तकिए के नीचे मूली रखकर सोएं। सुबह मूली को शिवलिंग पर चढ़ा दें। इससे आपकी सारी परेशानियां दूर हो जाएंगी। इस उपाय से राहु का दोष दूर होता है।
- तकिए के नीचे भगवान को चढ़ाया फूल रखकर सोते हैं, तो मन को बहुत शांति मिलती है। नींद भी अच्छी आती है। दुर्गा सप्तसती का पाठ करना भी बहुत लाभदायक होता है। इससे घर के अंदर सुख-शांति बनी रहती है।
- यदि आपको किसी चिंता या भय के कारण नींद नहीं आ रही है, या फिर आपको खराब सपने आते हैं, जिनके कारण आप अचानक से उठकर बैठ जाते हैं तो प्रतिदिन आप सोने से पहले हनुमान चलीसा या फिर सुंदरकांड का पाठ करें। इससे आपका भय दूर हो जाएगा और आपको एक अच्छी सी नींद आएगी। यदि सुंदरकांड करना संभव न हो तो आप अपने सिर के पास सुंदर कांड या हनुमान चलीसा रखकर सोएं।
- रात को सोते समय मां-बाप को याद करके सोएं या फिर अपने कुल देवता को प्रणाम करके सोएं, इससे आपको कोई दिक्कत नहीं होगी। ऐसा करने से आपको अच्छी नींद आएगी।