आजकल की इस व्यस्ततम जीवनशैली में काम के बोझ के चलते पेरेंट्स को अपने बच्चों के साथ समय नहीं मिल पाता हैं जिस वजह से बच्चों और पेरेंट्स के बीच दूरियां पनपने लगती हैं। ऐसे में जरूरी हैं कि अपनी दैनिक दिनचर्या को ही इस तरह ढाला जाए कि बच्चों के साथ आप अपना फैमिली टाइम बिता सकें। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसे तरीके लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप बच्चों के साथ इन पलों को यादगार बना सकेंगे और बोंडिंग को मजबूत कर सकेंगे। तो आइये जानते हैं इन तरीकों के बारे में।
बच्चों के साथ मिलकर सफाई करनाघर की सफाई में अक्सर माताएं अपने बच्चों का साथ नहीं तेती है। उन्हें लगता है कि काम और बढ़ जाएगा। पर ऐसा नहीं है अगर आप सफाई कर रही है तो बच्चों के साथ हाथ बटाएं। ऐसा करने से फैमिली टाइम तो मिलेगा ही साथ ही बच्चों के साथ आप की बॉन्डिंग भी मजबूत होगी।
बाहर घूमने जानाबच्चों के साथ कहीं बाहर जाएं तो वीकेंड पर आप पिकनिक प्लान कर सकते हैं। ऐसे में आप छुट्टी वाले दिन एक अच्छी जगह का चुनाव करें और वहां बच्चों के साथ घूमने के लिए जाएं। ऐसा करने से न केवल आपको थोड़ा चेंज मिलेगा बल्कि आप फैमिली टाइम भी इंजॉय कर पाएंगे।
एक साथ टीवी देखनाआप बच्चों के साथ टीवी देखें। अगर बच्चे कोई कार्टून शो देख रहे हैं तो उनके साथ आप भी कार्टून शो को देख सकते हैं। इससे अलग आप घर पर बच्चों के साथ मूवी देखने का भी प्लान बना सकते हैं। ऐसे में आप कोई ऐसा फिल्म देखें, जिससे न केवल बच्चे फैमिली का अहमियत समझें बल्कि आप साथ में इंजॉय भी कर पाएंगे।
एक साथ भोजन खानाबच्चों के साथ एक साथ खाना खाना भी अच्छा विकल्प है। ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर के समय बच्चों के साथ करें और उनके साथ मिलकर खाना खाएं। ऐसा करने से न केवल फैमिली टाइम मिलेगा बल्कि बच्चे अपना पूरा खाना भी खाएंगे। आप बच्चों के आहार में पौष्टिक तत्वों को भी जोड़ें। ऐसा करने से भी दोनों के बीच मजबूती आएगी।
खाना बनाते वक्त बच्चों को साथ रखनाजब खाना बनाने जाए तो आप अपने बच्चों को भी साथ में खड़ा कर सकते हैं या छोटे-मोटे काम भी करा सकते हैं। ऐसा करने से न केवल आपको फैमिली टाइम मिलेगा साथ ही खाना भी जल्दी बन जाएगा और आप बच्चों के साथ थोड़ा समय भी बिता पाएंगे।
एक साथ एक्सरसाइज करनाअकसर आपने देखा होगा कि लोग सुबह उठकर एक्सरसाइज करने अकेले या अपने दोस्तों के साथ जाते हैं। लेकिन आप अपने साथ अफने बच्चों को भी लेकर जा सकते हैं। ऐसा करने से बच्चे न केवल व्यायाम के प्रति प्रेरित होंगे बल्कि उनकी रिश्ते भी मजबूत होंगे। इससे अलग आप फैमिली टाइम भी निकाल पाएंगे।
लॉन्ग ड्राइव पर जानालॉन्ग ड्राइव पर बच्चों के साथ जाना भी अच्छा विकल्प है। वीकेंड पर आप अपने बच्चों के साथ उनकी मन पसंद जगह पर जाएं। इससे अलग आप रात को घर के और ऑफिस के काम से थोड़ा सा समय निकालकर भी लॉन्ग ड्राइव पर जा सकते हैं। ऐसा करने से भी ना केवल आपको फैमिली टाइम मिलेगा बल्कि आप काफी इंजॉय भी कर पाएंगे।