महिला हो या पुरुष संबंध बनाने में सभी को ख़ुशी प्राप्त होती हैं। संबंध बनाने में दोनों की ही उत्सुकता देखि जाती हैं। लेकिन चरम सुख की प्राप्ति तभी होती हैं जब महिला-पुरुष दोनों संबंध बनाते समय एक-दुसरे का पूरा साथ दे। लेकिन कभी-कभी महिलाऐं संबंध बनाने से पहले कुछ गलतियां कर बैठती हैं जो उनके चरमसुख में हानि पहुंचती हैं। इसलिए आज हम आपको वो गलतियां बताने जा रहे हैं जिन गलतियों को महिलाओं को संबंध बनाने से पहले करने से बचना चाहिए। आइये जानते हैं उनके बारे में।
* सेक्स से पहले ज्यादा भारी खाना न खाएं : सेक्स से पहले बहुत ज्यादा खाने से आप ज्यादा उनींदा महसू करते हैं, और समय से पहले ही सो जाते हैं। ज्यादा खाने पर पाचन प्रक्रिया में इंसुलिन ज्यादा रिलीज़ होती है और दिमाग में सेरोटोनिन और मेलाटोनिन बढ़ जाते हैं, जोकि नींद आने का कारण बनते है।
* एंटी-एलर्जिक दवाई न लें : ये ठीक है कि आप अपनी सेहत का ध्यान रखती हैं लेकिन अगर आप अपने बिग डे की तैयारी कर रही हैं, तो प्लीज़ गलती से भी कोई एंटी-एलर्जिक मत खाना। जितनी भी एंटी-एलर्जिक दवाईयां होती हैं, वो आपके बॉडी में मौजूद Mucus को भी सुखाती हैं। जिससे आपके वजाइना में मौजूद लुब्रीकेंट भी सूख जाता है। इसका सीधा असर आपके Orgasm पर पड़ता है।
* बहुत ज्यादा तरल न पियें : एक गिलास वाइन पीने पर कई लोगों का मूड सेक्स के लिये और भी बन जाता है। लेकिन बहुत ज्यादा तरल पीने से संभोग क्रिया की उत्तेजना में कमी आती है। खासतौर पर ज्यादा शराब पीने से रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, और चरम प्राप्ति में बाधा उत्पन्न होती है।
* शेविंग से परहेज : पर्सनल हाइजीन और रख-रखाव की ज़रूरत हर किसी को होती है। खासकर महिलाएं इसका ज़्यादा ध्यान रखती हैं। लेकिन अगर आप सेक्स करने से ठीक पहले शेव करेंगी, तो आपको दिक्कत हो सकती है, क्योंकि शेव करने के बाद त्वचा बहुत सेंसिटिव हो जाती है। किसी भी प्रकार की 'गतिविधि’ इसे नुकसान पंहुचा देती है। अगर आपको शेव करना ही है, तो 'उस दिन' से एक-दो दिन पहले करें, ताकि आपको किसी तरह का दर्द न हो।
* फोरप्ले के लिये फ्रूट्स नहीं :
चॉकलेट सॉस या स्ट्रोबैरी जैली के साथ सेक्स गेम्स खेलना उस वक्त के लिये बेहद रोमांचक और आनंददायक अनुभव होता है, लेकिन सेक्स के बाद में आपके लिये ये यीस्ट इन्फेक्शन का कारण बन सकता है। कुछ भी ऐसा, जिसमें शुगर हो, को लुब्रीकेंट की तरह उपयोग करना एक यीस्ट इन्फेक्शन पैदा कर सकता है।