जैसे ही कोई बच्चा कपल की जिंदगी में आता है तो उनकी पूरी जिंदगी बदल जाती हैं। नवजात शिशु के आते ही घर के सभी लोग बिजी हो जाते हैं और उसकी देखभाल में लग जाते हैं। सभी नवजात का अच्छे से ख्याल रखते हैं। नवजात शिशु के शारीरिक विकास के लिए जरूरी हैं बच्चों की मालिश। जी हां, तेल से मालिश करने से बच्चों की मांसपेशियों को मजबूती मिलने के साथ ही शरीर की अकड़न भी दूर होती हैं। लेकिन नवजात बच्चे को मालिश करने के दौरान कुछ बातों पर ध्यान देने की जरूरत होती हैं। अक्सर पेरेंट्स द्वारा इस दौरान कई गलतियां देखने को मिलती हैं जो बच्चे के लिए घातक हो सकती हैं। आपको भी बच्चे की मालिश करते समय इन गलतियों को दोहराने से बचना चाहिए। तो आइये जानते हैं इनके बारे में।
- बच्चे के शरीर की मालिश उसे तुरंत कुछ खिलाने या पिलाने के बाद नहीं करनी चाहिए। अगर आपको बच्चे के शरीर की तेल से मालिश करनी है तो उसके भोजन करने या दूध पीने के 1 घंटे बाद ही करें। ऐसा करना फायदेमंद होता है लेकिन अगर आप बच्चे की मालिश उसके कुछ खाने या पीने के तुरंत बाद करते हैं तो इससे उसकी सेहत को नुकसान होता है।
- बच्चे की मालिश करते समय इस बात का ध्यान जरूर रखना चाहिए की उसकी मालिश की शुरुआत हमेशा पीठ के बल लिटा कर ही करें। पेट के बल लिटाकर मालिश की शुरुआत पहले नहीं करनी चाहिए।
- बच्चे की मालिश करने के बाद उसे तुरंत नहलाना नहीं चाहिए। इसके अलावा उसकी मालिश नहलाने के तुरंत बाद भी नहीं करनी चाहिए। ऐसा करना नुकसानदायक हो सकता है।
- किसी भी समय बच्चे के शरीर की मालिश करने से बचना चाहिए। अगर आप बच्चे के शरीर पर मालिश करने का पूरा फायदा चाहते हैं तो उसकी मालिश रोजाना एक तय समय के हिसाब से ही करें। ऐसा करने से आपके बच्चे के सोने और जागने या खाने पीने का भी समय अपने आप ही तय हो जाएगा।
- मालिश की शुरुआत करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि उसकी मालिश सबसे पहले पैरों से की जाए। इसके बाद ही पीठ और पेट या छाती की मालिश करनी चाहिए।
- बच्चे की मालिश के दौरान हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि उसकी मालिश हल्के हाथों से ही की जाए। बच्चे के शरीर की तेल से मालिश करते समय आपको कभी भी तेजी से रगड़कर मालिश नहीं करनी चाहिए। ऐसा करने से आपके बच्चे के शरीर और उसकी स्किन को नुकसान हो सकता है। हल्के हाथों से मालिश करना फायदेमंद माना जाता है।
- बच्चे की मालिश ऐसी जगह पर की जानी चाहिए जहां तापमान कम न हो। ठंडी जगह या ऐसी जगह जहां पर धूप नहीं है वहां बच्चों के शरीर की मालिश नहीं करनी चाहिए। अगर आप ठंड कमरे में बच्चे की मालिश कर रही हैं तो ध्यान रखें कि वहां पर हीटर से तामपान बढ़ा लें।