हर घर में बिमारियों की रोकथाम के लिए फर्स्ट एड बॉक्स रकः जाता हैं जिसमें कई चीजों को शामिल किया जाता है। लेकिन अब यह समय कोरोना की महामारी से जूझ रहा हैं। ऐसे समय में जहाँ दैनिक दिनचर्या में कई बदलाव आए हैं। उसी तरह आपको अपने फर्स्ट एड बॉक्स में भी बदलाव लाते हुए कुछ चीजों को शामिल करने की जरूरत होती हैं ताकि कोरोना संक्रमण को नियंत्रित किया जा सकें। तो आइये जानते हैं उन चीजों के बारे में।
डिस्पोजल दस्ताने
ठीक फेस मास्क की तरह ही आपको डिस्पोजल दस्ताने भी अपनी किट में रखने चाहिए। ताकि आप घर के बाहर जाते समय मास्क के साथ डिस्पोजल दस्ताने भी पहने और उपयोग के बाद उन्हें फेंक दें।
थर्मामीटरजैसा कि कोरोना वायरस के सबसे आम लक्षणों में बुखार शामिल है, तो इसलिए आपको अपने शरीर के तापमान या बुखार को मापने के लिए एक थर्मामीटर रखना चाहिए। इसके अलावा आप इसके साथ थर्मामीटर बैटरी और डिसइंफेक्टेंट भी रखें। क्योंकि इसका इस्तेमाल करने के बाद इसे अल्कोहल या पेरॉक्साइड से डिसइंफेक्ट जरूर करना चाहिए।
पल्स ऑक्सीमीटर
जैसा कि अब डॉक्टर बता रहे हैं कि बहुत से लोगों में कोरोना के लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो रहा है, तो ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी एक प्राथमिक जांच खुद करते रहें, ताकि आप समय से डॉक्टर के पास जा सकें। आप अपनी फर्स्ट एड किट में पल्स ऑक्सीमीटर भी रखें क्योंकि कुछ लोगों को निमोनिया के लक्षण दिखने से पहले ऑक्सीजन का स्तर गिरने लगता है। निमोनिया भी कोरोना का एक लक्षण है, ऐसे में यदि आपकी फर्स्ट एड किट में पल्स ऑक्सीमीटर होगा, तो इसकी मदद से शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा को नापा जा सकता है। जिसमें आप ध्यान दें कि 90 से नीचे का ब्लड-ऑक्सीजन स्तर काफी कम माना जाता है।
बुखार व दर्द की दवाएं
ऊपर दी गई चीजों के अलावा, आप अपने फर्स्ट एड बॉक्स में कुछ जरूरी दवाएं भी रखें। जिसमें बुखार, सिर दर्द, शरीर दर्द और खांसी जुखाम की दवाएं शामिल हैं। यह दवाएं हमारे फर्स्ट एड बॉक्स में होनी ही चाहिए लेकिन कोरोना वायरय के दौरान इनका किट में होना जरूरी है। क्यों कि यह सभी लक्षण भी कोरोना वायरस के संकेत हैं। इप सभी दवाओं को आप बॉक्स में एक नेम चिट के साथ रखें और लक्षण महसूस होने पर दवा लें। अगर दवा असर न करे, तो डॉक्टर के पास जाएं।
फेस मास्क
फेस मास्क, यह तो आप सभी जानते हैं कि कोरोनावायरस से बचाव के लिए फेस मास्क कितना जरूरी है। इसलिए फेस मास्क आपके फर्स्ट एड बॉक्स किट में होना जरूरी है। फेस मास्क संक्रमित व्यक्ति के साथ जो संक्रमित नहीं भी है, उसके लिए भी जरूरी है। यदि आप घर से बाहर जा रहे हैं, तो आप फेस मास्क लगा कर जा सकते हैं। वहीं अगर घर में ही कोई व्यक्ति कोरोना के संभावित लक्षण महसूस कर रहा है, तो वह भी मास्क पहन सकता है।
एल्कोहल बेस्ड सैनिटाइजर
इन सभी चीजों के साथ आप अपनी किट में एक एल्कोहल बेस्ड सैनिटाइजर भी रखें। यह सैनिटाइजर आपको घर से बाहर या अन्य कई परिस्थितियों में हाथों को सैनिटाइज करने में मदद करेगा।