खांसी होने का कोई मौसम नहीं होता है यह कभी भी हो सकती है। खांसी होना आम बात है लेकिन अगर इसका उपाय समय पर नहीं किया गया तो यह टीबी भी बन सकती है। अगर आपको खांसी के उपाय पहले से पता हैं तो आप खांसी को बढ़ने से पहले ही रोक सकते हैं। और यहां पर काम आते हैं खांसी के घरेलू उपाय।
किसी भी बड़े-बूढ़े से आप किसी भी बीमारी का घरेलू उपाय पूछ सकते हैं उनके पास सभी उपाय तैयार रहते हैं। पहले जमाने के लोग खांसी की दवा नहीं खाया करते थे और यह सही बात भी है क्योंकि हर चीज के लिए दवाई खाना शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है। इसलिए आपको खांसी में रामबाण पता होने चाहिए।
खांसी का घरेलू उपाय है अदरक
अदरक के फायदे वैसे ही इतने
पॉपुलर हैं और खांसी का इलाज करने के लिए अदरक का इस्तेमाल हर कोई करता ही
है। अदरक में ऐसे गुण होते हैं जो खांसी की दवा की तरह काम करते हैं। इसके
लिए आपको अदरक का इस्तेमाल खांसी के घरेलू उपाय के लिए आना जरुरी है।
कैसे करें इस्तेमाल
सबसे
पहले अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें और फिर इनका फ्राई पैन में थोड़ा
पानी डालें और गर्म कर लें। पानी गर्म होने के बाद इसमें शहद डालें। शहद की
मात्रा कम ही रखें, ज्यादा मात्रा में शहद डालने से अदरक का असर खत्म हो
सकता है। खांसी के घरेलू उपाय में से यह सबसे आम खांसी का रामबाण इलाज है।
इस मिश्रण को दिन में दो बार पिएं।
खांसी के लिए घरेलू उपाय है लहसुन
खांसी
के घरेलू नुस्खे में लहसुन भी शामिल है। अदरक की तरह लहसुन के फायदे भी
खांसी का इलाज करने में मदद करते हैं। लहसुन में ऐसे कई गुण होते हैं जो
खांसी की दवा की तरह काम करते हैं। खांसी के लिए बेस्ट लहसुन का ही
इस्तेमाल करें। खांसी का रामबाण इलाज लहसुन के साथ कैसे कर सकते हैं, इससे
जुड़ी जानकारी नीचे से प्राप्त कर सकते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल
पहला तरीका
लहसुन
की 4-5 कलियां छिलके के साथ तवे पर भून लें। जब लहसुन मुलायम हो जाए तब
लहसुन का छिलका उतार लें और खा लें। लहसुन खाने के बाद कुछ समय तक पानी ना
पिएं।
दूसरा तरीका
एक कप पानी गर्म करें और फिर पानी
में लहसुन, लौंग और अजवायन डालकर उबालें। पानी ठंडा होने के लिए रख दें और
फिर इस मिश्रण में शहद मिलाकर पी लें। ऐसा करने से गले में आराम मिलता है।
खांसी का रामबाण इलाज है शहद
शहद,
अदरक और लहसुन ऐसी चीजें हैं जिनको खांसी के घरेलू उपाय में सबसे पहले
इस्तेमाल किया जाता है। शहद में एंटी- माइक्रोबियल गुण होते हैं जो खांसी
पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। खांसी का इलाज
करने के लिए शहद का उपयोग इस प्रकार कर सकते हैं। खांसी के लिए बेस्ट शहद
ब्रांड जिसमें चीनी नहीं है का ही इस्तेमाल करें।
कैसे करें इस्तेमाल
तरीका बेहद ही आसान है। शहद के साथ नींबू या फिर अदरक का रस मिलाएं। अब इस मिश्रण को दिन में 2 बार पिएं।
नमक के पानी से खांसी का उपचार करें
खांसी
के कारण अगर आपके गले में खराश हो गई है तो नमक के पानी से गरारे कर सकते
हैं। ज्यादा समय तक खांसी करने के कारण गला कट जाता है खराश होने लग जाती
है। नमक के पानी से गरारे करने से गले में हो रही खराश से आराम मिलता है।
कैसे करें इस्तेमाल
एक गिलास पानी उबालें और एक चम्मच नमक डालें। पानी को पीने लायक होने दें और फिर गरारे करें। ऐसा आप दिन में 2-3 बार कर सकते हैं।
खांसी का घरेलू इलाज है हल्दी
खांसी
के घरेलू उपाय में हल्दी का बहुत बड़ा योगदान है। हल्दी में
एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो खांसी का इलाज करने में मदद करते हैं।
हल्दी को खांसी का रामबाण इलाज माना जाता है। खांसी का इलाज करने के लिए
आपको हल्दी का इस्तेमाल सही तरीके से करना आना चाहिए। अगर आपको सोने से
पहले दूध पीने की आदत है तो यह खांसी का इलाज आपके लिए बहुत आसान है। खांसी
के लिए बेस्ट हल्दी ब्रांड का इस्तेमाल करें।