मौसम में बदलाव अपने साथ बीमारियां लेकर आता हैं। खासतौर से डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बिमारी इस समय ज्यादा प्रभावी हो जाती हैं क्योंकि इस बदलते मौसम में इम्युनिटी पॉवर कमजोर होने लगती हैं। इन बिमारियों से शरीर में प्लेटलेट्स की कमी होने लग जाती हैं। इसलिए आज हम आपके लिए रसोई में उपस्थित कुछ ऐसी चीजें लेकर आए हैं जो इन बिमारियों से राहत दिलाने में मदद करेगी। तो आइये जानते हैं इन चीजों के बारे में।
तुलसी
तुलसी के पत्तों को गर्म पानी में उबाल लें और फिर इस पानी को पिएं। ऐसा करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है। इसे दिन में चार बार पी कर सकते हैं। नारियल पानी
डेंगू के बुखार से राहत पाने के लिए नारियल पानी खूब पिएं। इसमें मौजूद जरूरी पोषक तत्व जैसे मिनरल्स और एलेक्ट्रोलाइट्स शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है।
मेथी
डेंगू के बुखार में मेथी की पत्तियां उबालकर चाय बनाकर पिएं। ऐसा करने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और डेंगू का वायरस दूर होता है।काली मिर्च
तुलसी के पत्तों के साथ काली मिर्च को पानी में उबालकर पी लें। इस पानी को पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और यह एंटी बैक्टीरियल की तरह काम करता है।