कोरोना का कहर बढ़ता ही जा रहा हैं और देश में कोरोना संक्रमितों का आंकड़ा 2 लाख के पार जा चुका हैं। ऐसे में यह फैलता संक्रमण चिंता बढ़ा रहा हैं। इसके लिए जरूरी हैं कि खुद को संभल कर इससे बचाव किया जाए। जहां मास्क और सोशल दूर बनाए रखने पर ध्यान दिया जा रहा हैं, वहीँ अपनी इम्युनिटी को भी मजबूत किया जाना चाहिए। ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी हैं कि आपकी इम्युनिटी मजबूत है या नहीं? आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जो दर्शाते हैं कि आपकी इम्युनिटी कमजोर हैं।
- अगर आपको हर समय थकान महसूस होती है तो ये लो इम्यूनिटी का लक्षण हो सकता है।
- बार-बार बीमार पड़ जाना लो इम्यूनिटी का प्रमुख लक्षण है। अगर आप भी बार-बार बीमार पड़ जाते हैं तो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए स्वस्थ आहार लें।
- अगर आपको बार-बार किसी न किसी तरह की एलर्जी हो जाती है, तो ये लो इम्यूनिटी का लक्षण है।
- अगर आपके शरीर में कहीं पर घाव हो जाए और वो एकदम से न भरें तो ये लो इम्यूनिटी का संकेत है।
- जिन लोगों की इम्यूनिटी लो होती है उन्हें पाचन संबंधित समस्याएं हो सकती हैं।
- जिन लोगों में पहले से कोई बीमारी होती है जैसे- डायबिटीज, आदि उन लोगों का इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होता है।