आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और भोजन की गुणवत्ता के कारण पुरुषों में सेक्स से संबंधित कई समस्याएं आजकल होती जा रही हैं जो कि आम समस्या बनती जा रही है। आमतौर पर शारीरिक समस्याओं में मुख्य होते हैं, नापुंसकता, इरेक्टल डिस्फक्शन, कामेच्छा का अभाव, स्वप्नदोष, सेक्स में जल्दी वीर्य का निकल जाना, सेक्स पावर कम होना आदि, जिनकी वजह से कई बार वैवाहिक जीवन टूटने की कगार पर आ जाता है। सेक्स पावर बढ़ाने के लिए कुछ चीजों का नियमित और संतुलित सेवन करना चाहिए। ध्यान रखें आपको इन बातों का ध्यान दैनिक जीवन में रखना होगा। आज हम आपको बताने जा रहे हैं बेहद साधारण घरेलू नुस्खे जिनसे आप इस समस्या से बहुत जल्द छुटकारा पा सकते हैं।
* 2 चम्मच आंवला के रस में एक छोटा चम्मच सूखे आंवले का चूर्ण तथा एक चम्मच शुद्ध शहद मिलाकर दिन में दो बार सेवन करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से सेक्स शक्ति धीरे-धीरे बढ़ती चली जाएगी। इस प्रकार की परेशानी में आंवला बहुत फायदेमंद होता है।
* 200 ग्राम गाजर को पीस लें और उसके बाद उसमें 24 ग्राम शहद मिलाकर इन दोनों के मिश्रण को दिन में 2 बार खाएं।
* 1/2 kg इमली के बीज को 2 दिनों तक पानी में भिगोकर रखें और उसके बाद उनके छिलके उतार लें इसके बाद इन बीजों को पीस लें और थोड़ी सी पिसी हुई मिश्री भी मिलाएं और इस मिश्रण को बनाने के बाद सुबह शाम एक चम्मच दूध के साथ ले ऐसा करने से आपके सेक्स क्षमता बढ़ेगी।
* अश्वगंधा का चूर्ण, असगंध तथा बिदारीकंद को 100-100 ग्राम की मात्रा में लेकर बारीक चूर्ण बना लें। चूर्ण को आधा चम्मच मात्रा में दूध के साथ सुबह और शाम लेना चाहिए। यह मिश्रण वीर्य को ताकतवर बनाकर शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा दिलाता है।
* रात को सोने से पहले 2-3 खजूर एक गिलास दूध के साथ खाने से हमारी सेक्स करने की क्षमता बहुत तेजी से बढ़ती हैं।
* 4 ग्राम सोंठ, 4 ग्राम सेमल का गोंद, 2 ग्राम अकरकरा, 28 ग्राम पिप्पली तथा 30 ग्राम काले तिल को एकसाथ मिलाकर तथा कूटकर बारीक चूर्ण बना लें। रात को सोते समय आधा चम्मच चूर्ण लेकर ऊपर से एक गिलास गर्म दूध पी लें। यह रामबाण औषधि शरीर की कमजोरी को दूर करती है और सेक्स शक्ति को बढ़ाती है।
* 15 ग्राम जायफल, 20 ग्राम हिंगुल भस्म, 5 ग्राम अकरकरा और 10 ग्राम केसर को मिलाकर बारीक पीस लें। इसके बाद इसमें शहद मिलाकर इमामदस्ते में घोटें। उसके बाद चने के बराबर छोटी-छोटी गोलियां बना लें। रोजाना रात को सोने से 2 पहले 2 गोलियां गाढ़े दूध के साथ सेवन करें। इससे शिश्न (लिंग) का ढ़ीलापन दूर होता है तथा नामर्दी दूर हो जाती है।