आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान को अपने लिए समय ही नहीं रहता जिससे वे अपने खान-पान और व्यायाम पर ध्यान नहीं दे पाते। इससे उनके शरीर में पोषण की कमी के साथ शारीरक और मानसिक हानि होती हैं। जिसका प्रभाव उनकी सेक्स क्षमता पर भी पड़ता हैं। अगर ये समस्या ज्यादा हो जाती है तो ये शादीशुदा जिंदगी पर भी असर डालती हैं। इसलिए जितना जल्दी हो सकें अपनी सेक्स पॉवर को बढाने की कोशिश करनी चाहिए। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ उपाय जिनसे आप अपनी सेक्स पॉवर में इजाफा कर सकें।
* आंवला : आंवला दो चम्मच आंवले के रस में एक छोटे चम्मच सूखे आंवले का चूर्ण मिला दें। एवं एक चम्मच शुद्ध शहद भी मिला दें। इस मिश्रण दिन में दो बार इस्तेमाल करें, इसके सिर्फ दो बार इस्तेमाल से ही आपकी सेक्स पावर धीरे-धीरे बढ़ने लगेगी।
* पीपल : पीपल का फल और पीपल की कोमल जड़ को बराबर मात्रा में लेकर चटनी बना लें। इस 2 चम्मच चटनी को 100 मि।ली। दूध तथा 400 मि।ली। पानी में मिलाकर उसे लगभग चौथाई भाग होने तक पकाएं। फिर उसे छानकर आधा कप सुबह और शाम को पी लें। इसके इस्तेमाल करने से वीर्य में तथा सेक्स करने की ताकत में वृद्धि होती है।
* तुलसी : वैसे तो तुलसी का सेवन करने से ओर भी बहुत सारे फ़ायदे हैं पर यौन शक्ति बढ़ने मे बहुत लाभदायक हैं। सेवन का तरीका – 15 ग्राम तुलसी के बीज और 30 ग्राम सफेद मुसली लेकर चूर्ण बनाएं, फिर उसमें 60 ग्राम मिश्री पीसकर मिला दें और शीशी में भरकर रख दें। 5 ग्राम की मात्रा में यह चूर्ण सुबह-शाम गाय के दूध के साथ सेवन करें इससे यौन दुर्बलता दूर होती है।
* अश्वगंधा : अश्वगंधा का चूर्ण, असगंध तथा बिदारीकंद को 100-100 ग्राम की मात्रा में लेकर बारीक चूर्ण बना लें। चूर्ण को आधा चम्मच मात्रा में दूध के साथ सुबह और शाम लेना चाहिए। यह मिश्रण वीर्य को ताकतवर बनाकर शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा दिलाता है।
* सफ़ेद प्याज : आधा चम्मच सफेद प्याज कर रस निकालने और उसमें आधा चम्मच शहद और आधा चम्मच मिश्री का चूर्ण अच्छी तरह से मिला लें और इस मिश्रण का सेवन सुबह और शाम को करें इसका सेवन प्रतिदिन करने से आपका वीर्य जल्दी नहीं गिरता और इससे आपको स्वप्नदोष जैसी समस्याओं से भी फायदा मिलता है। और सेक्स पावर भी बहुत अधिक बढ़ जाती है।
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लहसुन : लहसुन का सेवन करके यौन शक्ति बढ़ा सकते हैं। 200 ग्राम लहसुन पीसकर उसमें 60 मिली शहद मिलाकर एक साफ-सुथरी शीशी में भरकर ढक्कन लगाएं और किसी भी अनाज में 31 दिन के लिए रख दें। 31 दिनों के बाद 10 ग्राम की मात्रा में 40 दिनों तक इसको लें। इससे यौन शक्ति बढ़ती है।
* शंखपुष्पी : शंखपुष्पी 100 ग्राम, ब्राह्नी 100 ग्राम, असंगध 50 ग्राम, तज 50 ग्राम, मुलहठी 50 ग्राम, शतावर 50 ग्राम, विधारा 50 ग्राम तथा शक्कर 450 ग्राम को बारीक कूट-पीसकर चूर्ण बनाकर एक-एक चम्मच की मात्रा में सुबह और शाम को लेना चाहिए। इस चूर्ण को तीन महीनों तक रोजाना सेवन करने से नाईट-फाल (स्वप्न दोष), वीर्य की कमजोरी तथा नामर्दी आदि रोग समाप्त होकर सेक्स शक्ति में ताकत आती है।