बालों का झड़ना आज के समय में हर उम्र के लोगों में देखी जा रही है। स्ट्रेस, प्रदूषण, गलत खान पान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के सिर के बाल कम होते जा रहे हैं। ऐसे में कुछ लोग महंगे ब्यूटी पार्लर ट्रीटमेंट पर भरोसा करते है लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से बालों को झड़ने की समस्या से निजात पाना चाहते है। ऐसे में आज हम आपको कुछ घरेलू हेयर मास्क के बारे में बताने जा रहे है जिनकी मदद से आप कुछ ही दिनों में बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पा सकते है। तो चलिए जानते है ये हेयर मास्क आप घर पर कैसे बना सकते है और लगाने का तरीका भी...
बालों के लिए अंडा मास्कअंडे पोषक तत्वों और प्रोटीन से भरपूर होते हैं। इसका सेवन सेहत को तो फायदा पहुंचाता ही है साथ में अगर इसको बालों में भी लगाया जाए तो यह फायदेमंद साबित होता है। इसका पैक लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और ग्रोथ बढ़ती है। यहां जानें पैक बनाने की विधि-
सामग्री1 अंडा
1 कप दूध
2 बड़ा चम्मच नींबू का रस
2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
हेयर मास्क बनाने की विधि-- अंडे को फेंट लें और इसे अन्य सामग्री के साथ मिलाएं।
- इस पैक को अपने बालों पर लगाएं।
- अपने बालों को शावर कैप से ढक लें और इस हेयर पैक को 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- आखिर में इसे ठंडे पानी से धो लें।
बनाना हेयर मास्क केले में पोटेशियम, एंटीऑक्सिडेंट, नेचुरल ऑयल और विटामिन होता है जो बालों को झड़ने से रोकता है। केले का मास्क बना कर कभी भी लगाया जा सकता है। यहां जानें हेयर मास्क बनाने की विधि-
सामग्री 2 पके केले
1 चम्मच जैतून का तेल
1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
1 बड़ा चम्मच शहद
हेयर मास्क बनाने की विधि-- एक कटोरे में सभी सामग्रियों को एक साथ मिक्स करें।
- अब इस पेस्ट को सिर और बालों पर अच्छी तरह से लगाएं।
- 30 मिनट के बाद अपने बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें।
दही हेयर मास्कदही में विटामिन बी, प्रोटीन और विटामिन डी पाया जाता है, जो बालों की ग्रोथ के लिये अच्छा माना जाता है। यह हेयर मास्क बालों को मॉइस्चराइज ही नहीं करता उन्हें टूटने से भी बचाता है। यहां जानें हेयर मास्क बनाने की विधि-
सामग्री:1 कप दही
1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर वेनिगर
1 बड़ा चम्मच शहद
हेयर मास्क बनाने की विधि-- एक कटोरे में तीनों सामग्री मिला लें।
- अपने बालों की जड़ों में इस मास्क को लगाएं।
- मास्क को 15 मिनट तक बालों में रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
एवोकाडो हेयर मास्क एवोकाडो में ओमेगा -3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो बालों की कंडीशन कर उनमें रोनक लाता है। यह बालों की ग्रोथ और मजबूती प्रदान करता है। अपने बालों का टेक्सचर और चमक बढ़ाने के लिये इससे बने हेयर पैक को हफ्ते में एक या दो बार जरूर लगाएं। यहां जानें हेयर मास्क बनाने की विधि-
सामग्री 1 छोटा पका एवोकाडो
1/2 कप दूध
1 चम्मच जैतून का तेल
1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल
हेयर मास्क बनाने की विधि-- बताई गई सभी सामग्रियों को मिला कर एक ब्लेंडर में पीस लें।
- फिर इसे बालों में 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
ग्रीन टी हेयर मास्कग्रीन टी में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट बालों को झड़ने से रोकता है। ग्रीन टी से तैयार हेयर मास्क बालों को प्रोटीन देता है जिससे बालों को ज्यादा मजबूती मिलती है। यहां जानें हेयर मास्क बनाने की विधि-
सामग्री- 1 अंडे का पीला भाग
2 बड़े चम्मच ग्रीन टी
हेयर मास्क बनाने की विधि-- दोनों सामग्री को एक साथ मिक्स कर के अच्छी तरह से पेस्ट तैयार करें।
- एक ब्रश के उपयोग से अपने बालों पर इस हेयर मास्क को लगाएं।
- इसे 15 से 20 मिनट तक सेट होने दें।
- शैंपू करने से पहले इसे ठंडे पानी से धो लें।
शहद का हेयर मास्कशहद में बालों में नमी को बनाएं रखने के गुण होते हैं। शहद हेयर मॉइस्चराइज़र की तरह काम करता है। यह आपके बालों के रोम को मजबूत करता है।
सामग्रीनारियल तेल-1 कप
शहद-2 चम्मच
हेयर मास्क बनाने की विधि-- एक पैन में नारियल तेल को हल्का गुनगुना कर लें।
- इस तेल को एक बाउल में शिफ्ट करें और इसमें शहद मिलाएं।
- दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिक्स करके हेयर मास्क तैयार करें।- एक ब्रश के उपयोग से अपने बालों पर इस हेयर मास्क को लगाएं।
- सुनिश्चित करें कि हेयर मास्क पूरे बालों और स्कैल्प में अच्छी तरह से लगा होना चाहिए।
- इसे रात भर बालों पर लगाए रखें और सुबह बाल अच्छी तरह से धो लें।
- इस हेयर मास्क का हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने से बालों में चमक आ जाती है।
एलोवेरा जेल हेयर मास्कएलोवेरा औषधीय गुणों का भंडार है। एलोवेरा सेहत के साथ-साथ बालो से संबंधित समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है। इसमें पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल गुण आपके बालों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं यह बालों की ग्रोथ भी करता है।
सामग्रीनारियल तेल- 1 कप
एलोवेरा जेल- 2 चम्मच
हेयर मास्क बनाने की विधि-- एक बाउल में हलके गुनगुने नारियल तेल में एलोवेरा जेल मिलाएं।
- दोनों सामग्रियों को आपस में अच्छी तरह मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें।
- एक ब्रश के उपयोग से अपने बालों पर इस हेयर मास्क को लगाएं।
- रात भर मास्क लगाए रखें और सुबह माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।
- कंडीशनर का इस्तेमाल न करें।
- बालों में इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करने से बालों का झड़ना कम होता है।
लैवेंडर हेयर मास्कलैवेंडर का तेल बालों के झड़ने से निपटने में मदद करता है और आपके बालों को पोषण देने में भी मदद करता है।
सामग्री2 चम्मच शहद
2 चम्मच लैवेंडर
हेयर मास्क बनाने की विधि-- दोनों चीजों को अच्छी तरह मिला लें।
- एक ब्रश के मदद से अपने बालों पर इस हेयर मास्क को लगाएं।
- इसे 15 से 20 मिनट तक सेट होने दें।
- शैंपू करने से पहले इसे ठंडे पानी से धो लें।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। lifeberrys हिंदी इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से संपर्क जरुर करें।)