जब भी स्किन केयर की बात आती हैं तो पूरा ध्यान चहरे पर दिया जाता हैं और गर्दन को नजरअंदाज कर दिया जाता हैं। ऐसे में आपका चेहरा तो दमकता हैं लेकिन गर्दन का कालापन ऐसा लगता हैं जैसे चांद पर दाग। गर्दन पर होने वाली झाईं से लेकर झुर्रियां तक सुंदरता बिगाड़ने का काम करती हैं। ज्यादातर लोग इस टैनिंग को छिपाते हैं जबकि इसे छिपाने के बजाय दीर करने के लिए कुछ किया जाना चाहिए। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जिन्हें ध्यान में रखते हुए गर्दन की टैनिंग और झुर्रियां दूर कर इसे भी चेहरे की तरह ही बेदाग और निखरा हुआ दिखा सकते हैं। तो आइये जानते हैं इन टिप्स के बारे में...
बेसन
बेसन को स्किन लाइट करने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। इससे आप अपनी गर्दन भी साफ कर सकते हैं। इसका पैक बनाने के लिए आप एक चम्मच बेसन, आधा चम्मच सरसों का तेल और चुटकी भर हल्दी लें। इस पेस्ट को गर्दन पर 15 मिनट लगाएं और रगड़कर हटाएं। इस पैक को हर हफ्ते लगाएं। आपको इसका रिज़ल्ट दो बार में लगाने के बाद दिखने लगेगा।
तेल की मालिश
रोजाना गर्दन की किसी भी तेल से मालिश करें। जैसे नारियल का तेल या फिर जैतून का तेल लेकर इससे गर्दन की ऊपर से नीचे की ओर मालिश करें। इससे गर्दन मुलायम और हाइड्रेट दिखेगी। साथ ही मालिश से झुर्रियां भी धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगी। इसलिए मालिश सप्ताह में कम से कम दो बार जरूर करें।
आलू
आलू को आंखों के डार्क सर्कल्स को हटाने के लिए सालों से इस्तेमाल किया जा रहा है। इससे आप अपनी गर्दन भी साफ कर सकते हैं। इसका असर आपको दो से तीन बार लगाने पर नज़र आएगा। इसके लिए हर रात सोने से पहले आलू की एक स्लाइस को गर्दन पर रगड़ें। 10 मिनट बाद धोकर मॉइश्चराइज़र लगा लें।
एप्पल साइडर विनेगर
गर्दन की त्वचा पर झाईयां दिखती हैं तो एप्पल साइडर विनेगर के दो चम्मच और पानी के चार चम्मच लेकर एक बाउल में ले लें। अब इस विनेगर को रूई में भिगोकर गर्दन पर लगाएं। दस मिनट बाद साफ पानी से धो लें। रोजाना ऐसा करना गर्दन की स्किन को बेदाग बना देगा।
बेकिंग सोडा
इसे दांतों, नाखूनों और चेहरे को चमकाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। चाइनीज़ लड़कियां इसे पानी में डालकर इसके बबल्स से फेस को क्लीन करती हैं। आप भी इससे अपनी गर्दन को साफ कर सकते हैं। इसके लिए आधा चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इस पेस्ट से गर्दन की मसाज करें। कुछ ही दिनों में आपको इस पेस्ट का फायदा दिखने लगेगा।
एक्सफोलिएट करें
गर्दन की स्किन को एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी होता है क्योंकि हम अक्सर केवल चेहरे को ही धोते हैं और गर्दन को इग्नोर कर देते हैं जिस कारण गर्दन की स्किन पर अधिक डेड स्किन सेल्स जमना शुरू हो जाती हैं। एक्सफोलिएट करने से पिगमेंटेशन दूर होती है, कंप्लेशन में सुधार आता है और नई स्किन सेल्स भी जेनरेट होती हैं। हफ्ते में एक बार तो गर्दन को जरूर एक्सफोलिएट करें।
एलोवेरा
इसके फायदे से कोई अंजान नहीं है। गर्दन के लिए एलोवेरा जेल को लगाकर पांच से सात मिनट मसाज करें। इस जेल को हफ्ते में एक बार लगाएं और एक महीने के अंदर ही आपको फर्क दिखने लगेगा।
विटामिन E
इस ऑयल से बालों और चेहरे को कई फायदे मिलते हैं। ये आपकी
गर्दन को भी साफ कर सकता है। इसके लिए विटामिन E की 2 से 3 कैप्सूल लें।
इसे एक कटोरी में डालकर इससे गर्दन की अच्छे से मसाज करें। बेहतर समय रात
का है लेकिन चिपचिपेन की वजह से इसे रात में ना लगाएं तो शाम के समय सोने
से पहले इसे इस्तेमाल करें।