अक्सर देखा जाता हैं कि जब भी कभी आँखों में सूजन आ जाती हैं तो स्पून की मदद से उसे ठंडा कर सूजन को दूर किया जाता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्पून मसाज की मदद से चहरे की झुर्रियों व झाइयों को भी आसानी से दूर किया जा सकता हैं। इस मसाज की मदद से त्वचा का ढ़ीलापन, एक्ने, पिंपल्स या मुहांसे की समस्या भी दूर होती हैं। आज इस कड़ी में हम आपको स्पून मसाज (Spoon Massage) करने के सही तरीके से जुड़ी जानकारी देने जा रहे हैं। तो आइये जानते हैं इसके बारे में।
आवश्यक सामग्री
- एक बड़े चम्मच
- एक गिलास पानी
- कुछ बर्फ के टुकड़ों
- नारियल तेल
- जैतून तेल
स्पून मसाज का सही तरीका
- सबसे पहले अपने चेहरे फेसवॉश, गुलाबजल या क्लीजिंग मिल्क से अच्छी तरह साफ कर लें, ताकि धूल मिट्टी निकल जाएक।
- अब एक छोटी कटोरी में नारियल या जैतून तेल को हल्का गर्म करके चेहरे की मालिश करें।
- फिर चम्मच को अपने माथे के केंद्र से शुरू करते हुए त्वचा को कसकर पकड़ें और हल्के दबाव को लागू करते ऊपर की तरफ गति में ले जाएं। इससे स्किन में कसावट आएगी।
- इसके बाद, गाल को पकड़कर चम्मच को जॉलाइन पर दबाएं। इसे गाल की तरफ ऊपर की ओर घुमाएं। ऐसा कम से कम 2 बार करें। ध्यान रखें कि ऐसा ज्यादा जोर से ना करें, नहीं तो त्वचा में लालपन आ जाएगा।
- अब चम्मच को ठंडे पानी में डुबोकर पलकें बंद करके दबाव डालें। इससे आंखें डी-पफ होगी।