वर्तमान समय की लाइफस्टाइल में प्रदूषण और खानपान की वजह से त्वचा उम्र से पहले ही बूढ़ी दिखने लगती हैं। अक्सर देखा जाता हैं कि कम उम्र में ही त्वचा पर झुर्रियां, ढ़ीलापन और काले निशान दिखने लगते हैं जो आपके रूप का निखार कम करते हैं। ऐसे में जरूरी हैं कि समय रहते कुछ उपाय कर अपनी त्वचा का निखार फिर से पाया जाए। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खें लेकर आए हैं जिनके इस्तेमाल से स्किन की एजिंग रूक सकती है और वह पहले की तरह जवां दिखाई देने लगेगी। इनकी मदद से आप बिना किसी खर्चे, साइड इफेक्ट और झंझट के सुंदर और चमकदार स्किन पा सकती हैं। तो आइये जानते हैं इनके बारे में...
दही का इस्तेमालदही स्किन को रेजुनवेट करती है। हर स्किन टाइप के लिए दही अच्छा होता है और सेंसिटिव स्किन पर तो खासतौर पर दही असर करता है। दही से रंगत में निखार आता है और त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाती हैं। चेहरे पर 15 से 20 मिनट दही लगाएं और फिर सादे पानी से चेहरा धो लें।
शहद का इस्तेमालचिया सीड्स और शहद के साथ साथ सेब का मिश्रण भी त्वचा को कई समस्याओं से दूर रखने में उपयोगी है। बता दें कि पोल्यूशन और तनाव के कारण भी त्वचा पर उम्र दिखने लगती है। ऐसे में हरा सेब, चिया सीड्स और शहद के मिश्रण से एक स्क्रब तैयार करें और हल्के हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें। ऐसा करने से त्वचा जवां-जवां नजर आएगी।
चावल के आटे का इस्तेमालचावल के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन ई मौजूद होता है जो त्वचा के लिए जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। वहीं अगर चावल के आटे में दूध को मिलाकर इसका मिश्रण तैयार किया जाए और चेहरे पर लगाया जाए तो ऐसा करने से न केवल त्वचा चमकदार नजर आएगी बल्कि त्वचा की उम्र भी रुक जाएगी। ध्यान रहे इस मिश्रण का इस्तेमाल आपको सर्कुलर मोशन में करना है फिर 10 मिनट बाद मिश्रण को साधारण पानी से धोना है।
नारियल तेल का इस्तेमालनारियल के तेल के इस्तेमाल से त्वचा को फिर से जवां बनाया जा सकता है। इसके अंदर भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड मौजूद होता है जो स्किन की कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है। ऐसे में आप नारियल तेल के साथ बदाम का तेल मिलाएं और त्वचा पर रुई के माध्यम से इस्तेमाल करें। इसके अलावा आप एवोकाडो का तेल भी इन दोनों तेलों के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं।
बादाम का इस्तेमालस्किन की देखभाल और पोषण के लिए बादाम को जाना जाता है। दूध, बादाम के तेल, के साथ बादाम को पीसकर फेस मास्क तैयार किया जाता है। बादाम में विटामिन ई होता है जो कि नैचुरल सनस्क्रीन का काम करता है। इससे चेहरे और शरीर की मालिश करने पर बहुत फायदा होता है।
नाशपाती का इस्तेमालनाशपाती के अंदर भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट तत्व और विटामिन सी पाया जाता है जो त्वचा को झुर्रियों से छुटकारा दिला सकता है। ऐसे में आप नाशपाती का गूदा निकालें और उस गूदे को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। त्वचा को साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से न केवल त्वचा खिली खिली नजर आएगी बल्कि स्किन की एजिंग भी रुक जाएगी।
आलू का इस्तेमालआलू के इस्तेमाल से त्वचा की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। बता दें कि कुछ लोग आंखों के नीचे काले घेरे से परेशान रहते हैं तो वे अपनी आंखों पर आलू के कुछ टुकड़ों को रखकर अपनी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा आलू के टुकड़ों से यदि चेहरे की मसाज की जाए तो ऐसा करने से एजिंग की समस्या भी दूर हो सकती है।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। lifeberrys हिंदी इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से संपर्क जरुर करें।)