हमारी जीवनशैली और खान-पान का सीधा असर हमारे बालों पर भी पड़ता है। खराब जीवनशैली और खान-पान की वजह से बालों से जुड़ी समस्या आम बात हो गई है। लोगों में हेयर फॉल की समस्या सबसे ज्यादा देखी जा रही है। हेयर फॉल को नेचुरल मानकर पूरी तरह इग्नोर नहीं करना चाहिए, वरना हेयर फॉल से एक दिन दिन गंजेपन की समस्या भी हो सकती है। आनुवंशिक कारकों के अलावा, बालों के झड़ने के कई अन्य कारण भी हैं। अगर आप बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो यह आपके बालों और स्कैल्प पर ध्यान देने का समय है। बालों के झड़ने को नियंत्रित करने और रोकने के लिए घर पर आसानी से उपलब्ध सामग्री का उपयोग किया जा सकता है। आज हम आपको बता रहे हैं दही के होममेड कंडीशनर के बारे में बताने जा रहे है जिसके उपयोग से आप झड़ते बालों पर अंकुश लगा सकते है। तो चलिए विस्तार से जानते है इसके बारे में...
रूखापन दूर करने के लिए - एक कप दही लें और उसमें दो चम्मच शहद मिलाएं।
- दोनों चीजों को एक कटोरी में मिक्स कर लें
- इस पेस्ट से सिर एवं बालों की मालिश करें।
- इस मास्क को 20 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें
-इसके बाद शैम्पू से बालों को धो लें।
- इस मास्क से बालों और सिर का रूखापन दूर होगा।
सिल्की सॉफ्ट बालों के लिएदही से आप अपने बालों को मुलायम और चमकदार बना सकते हैं। इसके लिए दही के साथ अंडा मिलाकर लगाने से बाल मुलायम और शाइनी बनते हैं। अंडे का सफेद हिस्सा नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है।
- आप 2 चम्मच दही में 2 अंडों का सफेद वाला हिस्सा मिक्स कर लें।
- इस पैक को बालों पर आधे घंटे तक लगाएं।
- सूखने पर इसे पानी या शैम्पू से धो लें।
- दही के साथ मिलाकर लगाने से अंडे की बदबू कम हो जाती है।
- इससे बालों को प्रोटीन भी मिलता है, जिससे वो मजबूत भी होते हैं।
आपके बाल अगर नॉर्मल से ज्यादा झड़ते हैं, तो फिर आपको कुछ समय के लिए कंडीशनर लगाना छोड़ देना चाहिए। आपको शैम्पू से पहले दही से प्री कंडीशनिंग करनी चाहिए।
इसके अलावा और भी तरीके है जिनकी मदद से आप बालों की समस्या से निजात पा सकते है- बालों को झड़ने से रोकने के लिए नारियल का तेल एक अपराजेय उपाय है। तेल के फैटी एसिड आपके बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और बालों के विकास को अत्यधिक बढ़ावा देते हैं।
- आंवला, या भारतीय आंवला, आपके बालों को मजबूत बनाने और समय से पहले सफेद होने से रोकने के लिए एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपाय है। विटामिन सी से भरपूर आंवला बालों के अपराजेय विकास को बढ़ावा देता है।
- मेथी क्षतिग्रस्त बालों के रोम की मरम्मत और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार है। हाई प्रोटीन सामग्री बालों को प्राकृतिक पोषण प्रदान करती है। हिना और मेथी पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों में लगाएं और कुछ देर सूखने के बाद बालों को सादे पानी से धो लें। इसके नियमित उपयोग से बालों का झड़ना कम होता है।
- ग्रीन टी आपको हर सुबह जगाने, आपकी तनावग्रस्त नसों को शांत करने और शरीर की चर्बी को कम करने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकती है। वे अत्यधिक बालों के झड़ने को रोकने और प्राकृतिक बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक प्राकृतिक घरेलू उपचार के रूप में काम करते हैं!
- एलोवेरा डैंड्रफ और बालों के झड़ने के इलाज के लिए अपने शक्तिशाली गुणों के लिए जाना जाता है। यह ठंडा करने वाला पौधा बालों का झड़ना रोकता है, स्कैल्प को शांत करता है, और अत्यधिक तेल स्राव द्वारा अवरुद्ध बालों के रोम को मुक्त करता है।
- बालों को झड़ने से रोकने में बादाम का तेल भी बहुत ही उपयोगी है। विशेषज्ञों के अनुसार अगर आपके बाल रूखे और बेजान होने के कारण झड़ रहे हैं तो बादाम के तेल से सिर की मसाज करें। इससे बालों का रूखापन दूर होता है और बालों का झड़ना कम होता है।
- अनार को भी बाल झड़ने की दवा के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। अनार के पत्तों का रस 1 लीटर तथा पत्तों की लुगदी 100 ग्राम लेकर आधा लीटर सरसों के तेल में मिलाकर पकायें, जब तेल ही बचे तो उसे उतार कर छान लें और शीशी में रख लें, इसका प्रयोग गंजेपन को दूर करने के लिए करने पर बाल उगने लगते हैं, यदि बाल झ़ड़ रहें हों तो उनका झ़ड़ना रुक जाता है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है।