सर्दियों का मौसम जारी हैं और इस मौसम में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में गुड को बहुत उपयोगी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेहत के साथ-साथ गुड आपकी त्वचा के लिए भी वरदान साबित होता हैं। जी हां, चेहरे के दाग-धब्बे और कई अन्य परेशानियों को दूर करने में गुड मददगार साबित होता हैं। त्वचा और बालों की सेहत बनाने में गुड का इस्तेमाल किया जा सकता हैं। तो आइये जानते हैं इसके तरीकों के बारे में।
चेहरे की झुर्रियां हो जाएंगी छू मंतर
उम्र के बढ़ने के साथ-साथ चेहरे पर झुर्रियां आना शुरू हो जाती हैं। गुड़ में एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रैडिक से लड़ने में सहायक होते हैं। इसलिए रोजाना गुड़ का सेवन करें।
एक्ने और मुंहासों का नहीं रहेगा नामोनिशान
नियमित रूप से गुड़ खाने से चेहरे पर किसी तरह का दाग धब्बा नहीं रहता। आप चाहे तो इसका पैक लगाकर भी फेस पर लगा सकती हैं। इसके लिए 1 चम्मच गुड़ में 1 चम्मच टमाटर का रस, आधा नींबू का रस, चुटकीभर हल्दी और थोड़ी गरम ग्रीन टी मिलाएं। फिर इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर धो लें।
खूबसूरत बाल
गुड़ बालों को घना और खूबसूरत में भी मददगार है। बालों पर लगाने के लिए गुड़ में मुल्तानी मिट्टी, दही और पानी मिलाकर हेयर पैक बना लें। ये पैक बाल धोने के एक घंटे पहले लगा लें। इसके बाद हेयर वॉश करें। इससे बाल घने तो होंगे ही साथ में मुलायम और चमकदार भी हो जाएंगे।
स्किन के लिए जरूरी
गुड़ में ढेर सारे मिनरल्स और विटामिन्स होते हैं। यही वजह है कि यह एक नेचुरल क्लींजर की तरह काम करता है। गुड़ खाने वालों को कब्ज की शिकायत कभी नहीं रहती है। पेट साफ होगा तो स्किन पर ग्लो अपने आप नजर आएगा। गुनगुने पानी या फिर चाय में शक्कर की जगह गुड़ मिलाकर रोजाना पीना चाहिए।