30 वर्ष की उम्र के बाद त्वचा की खास देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। त्वचा की देखभाल न करने से त्वचा बेजान दिखने लगती है। वैसे तो बाजार में बहुत सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स आते हैं जो खासतौर पर 30 प्लस महिलाओं के लिए तैयार किए जाते हैं। लेकिन, अगर हम घरेलू नुस्खों की बात करे तो यह सस्ते तो होते ही है साथ ही इनका कोई साइडइफेक्ट्स नहीं होता। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे फेस पैक्स के बारे में बताने जा रहे जिन्हें आप रात में सोने से पहले लगाएंगे तो कुछ ही दिनों में आपके चेहरे पर निखार और चमक नजर आने लगेगी।
ग्लिसरीन, लेमन और रोज वॉटरसबसे पहले आप रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर ले। इसके बाद ग्लिसरीन, लेमन और रोज वॉटर का मिश्रण आप चेहरे पर लगा सकते है। चेहरे पर इस मिश्रण को लगाने के बाद आप 10 मिनट तक चेहरे पर हल्की मसाज करे। इस मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दे। इसके बाद चेहरे को साफ पानी से साफ करे। ऐसा नियमित करने से आपके चेहरे पर अनोखी चमक आ जाएगी। अगर आपकी त्वचा ड्राय है तो आपके लिए यह फेस पैक बहुत ही अच्छा साबित हो सकता है। इस फेस पैक को आप रोज रात में सोने से पहले लगा सकती हैं।
मलाई और गुलाब जलआप गुलाब जल के साथ मलाई मिला कर एक पेस्ट तैयार कर ले। इसके बाद इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट तक चेहरे की मसाज करें। इसके बाद चेहरे को 10 मिनट के लिए यूं ही छोड़ दें। बाद में गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लें।
विटाइमिन ई कैप्सूल और गुलाब जलत्वचा के लिए विटामिन ई बेहद फायदेमंद है। बाजार में विटाइमिन ई युक्त कैप्सूल भी मिलते हैं। इन्हें आप गुलाब जल के साथ मिला कर मिश्रण को चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगा कर छोड़ दें। इसके बाद हलके हाथों से चेहरे पर मसाज करे और फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो ले। ऐसा करने से चेहरे की खोई चमक दोबारा आ जाती हैं।
अंडा और दहीअंडा सेहत को तो फायदा पहुंचाता ही है इसका चेहरे पर इस्तेमाल करना भी फायदेमंद रहता है। त्वचा पर निखार लाने के लिए आप अंडे के सफेद भाग को दही में मिलाएं और इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगा कर रखें। बाद में चेहरे को ठंडे पानी से साफ करें। ऐसा रोज करने से कुछ ही दिनों में आपको त्वचा में निखार और चमक नजर आने लगेगी।
केला और दहीकेला आपके चेहरे की खोई चमक को दोबारा लौटा सकता है। ऐसे में सबसे पहले आप केले को अच्छी तरह से मैश करे ले। इसके बाद इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। दोनों को अच्छी तरह से मिक्स कर ले। इसके बाद आप इस पेस्ट को चेहरे पर लगा ले। आधा घंटे चेहरे पर लगे रहने के बाद साफ पानी से धो ले। ये मास्क आपकी त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेगा।
नींबू और दूध क्रीमइस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले एक बड़ा चम्मच डेयरी क्रीम लें और इसे एक चौथाई चम्मच नींबू के रस के साथ अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह आप चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। दूध क्रीम में मौजूद प्राकृतिक फैटी एसिड आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा और नींबू अपने ब्लीचिंग गुणों के साथ त्वचा को टोन और निशान को दूर करने में मदद करेगा।
एलोवेरा और ग्लिसरीनएलोवेरा को चेहरे पर लगाने से दाग धब्बे और दाने गायब हो जाते हैं। साथ ही चेहरा काफी साफ और चमकदार दिखने लगता है। ऐसे में इस पेस्ट को बनाने के लिए आप एलोवेरा जेल में थोड़ी सी ग्लिसरीन मिला ले। इसके बाद इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाए। 20 मिनट इस पेस्ट को चेहरे पर लगे रहने के बाद धो लें।
टमाटर और नींबू टमाटर एंजाइमों से भरे हुए हैं जो एक्सफोलिएटर के रूप में काम करते हैं। ये मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। अगर आपकी त्वचा तैलीय या मुंहासे वाली है, तो टमाटर आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद है। ऐसे में इस पेस्ट को बनाने के लिए सबसे पहले टमाटर को अच्छी तरह से मसल ले इसके बाद इसमें दो बड़े चम्मच नींबू मिलाएं। इस पेस्ट को अच्छे से मिलाएं और इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाए। बीस मिनट तक इस पेस्ट को चेहरे पर लगे रहने के बाद ठंडे पानी से धो लें और ग्लोइंग त्वचा पाएं।