मॉनसून के इन दिनों में बालों को लेकर कई तरह की परेशानियां सामने आती रहती हैं जिनका ख्याल रखने के लिए बालों को पोषण देने की जरूरत होती हैं। ऐसे में आप बालों के लिए औषधि से भरपूर आंवले का इस्तेमाल कर सकते हैं। आंवले में विटामिन सी, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, विटामिन बी, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों को फायदे पहुंचाते हुए बाल झड़ना, बालों का पतला होना और रूसी जैसी कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। आज इस कड़ी में हम आपको आंवले से बने कुछ हेयर मास्क लेकर आए हैं जिनकी मदद से आपके बाल मोटे और घने बन जाएंगे। आइये जानते हैं इन हेयर मास्क के बारे में...
नींबू का रस और आंवला हेयर पैक
इस हेयर पैक को तैयार करने के लिए आंवला पाउडर का इस्तेमाल करें। एक कटोरी में तीन चम्मच आंवला पाउडर लें और इसमें 1-2 चम्मच नींबू का रस और कुछ बूंद पानी मिलाएं। एक साथ मिलाकर एक चिकना पेस्ट तैयार करें। इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं, अपनी उंगलियों से धीरे से मसाज करें। इसे एक घंटे तक लगा रहने दें। इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें। बालों की देखभाल के लिए इस उपाय को आंवला के साथ हफ्ते में दो बार दोहरा सकते हैं।
शिकाकाई और आंवला हेयर पैक
आंवला बालों को टूटने से बचाता है, वहीं शिकाकाई बालों के ग्रोथ के लिए अच्छी मानी जाती है। इसलिए इनका हेयर पैक आप बालों में इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले एक कटोरे में आंवला और शिकाकाई का पाउडर लें। इन्हें आप बराबर की मात्रा में लें। फिर पानी डालकर इनका पेस्ट तैयार करें। उसके बाद अच्छी तरह से बालों के स्कैल्प से लेकर लेंथ तक लगा लें। फिर लगभग 1 घंटे तक बालों को छोड़ दें। उसके बाद इसे धोएं। हफ्ते में इस हेयर पैक्स का दो बार यूज़ किया जा सकता है। आंवला और शिकाकाई दोनों ही बालों के लिए अच्छे होते हैं।
नारियल तेल और आंवला हेयर पैक
एक पैन में 2-3 चम्मच नारियल का तेल लें और इसे गर्म करें। नारियल के तेल में 1-2 चम्मच आंवला पाउडर मिलाएं। तेल को तब तक गर्म करते रहें जब तक कि तेल का रंग भूरा न हो जाए। इसे गैस से हटाएं और आंवला के तेल को थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें। तेल को छानकर एक अलग कटोरे में इकट्ठा करें और इसे स्कैल्प और बालों पर लगाएं और थोड़ा गर्म करें। अपनी उंगलियों से 10-15 मिनट तक अच्छे से मसाज करें। एक घंटे तक इसे लगा रहने दें। बालों की देखभाल के लिए इस उपाय को आंवले के साथ हफ्ते में दो या तीन बार दोहरा सकते हैं।
एलोवेरा और आंवला हेयर पैक
एलोवेरा स्कैल्प और बालों को गहरी नमी देता है। इसके अलावा, इसमें एंटी फंगल गुण होते हैं, जो न केवल रूसी को दूर करते हैं, बल्कि इसे बालों में होने से रोकते हैं। इन दोनों में काफी शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जो मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को कम करते हैं, जिससे आपके बाल आसानी से रिपेयर हो जाते हैं। आंवला को कद्दूकस करें। उसके बाद इसे एक बाउल में डालें। अब कटोरी में एलोवेरा जेल/गूदा डालें। इसके बाद, इस मिश्रण में 2 से 3 चम्मच पानी मिलाएं, यदि आवश्यक हो तो। आपका हेयर मास्क तैयार है। हेयर मास्क को स्कैल्प पर लगाना शुरू करें। फिर सारे बालों में इसे अच्छे से लगाएं। इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें। बेहतर रिजल्ट के लिए आप अपने बालों को भाप भी दे सकती हैं। अगर आपके पास ज्यादा समय न हो, तो अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें। हेयर मास्क को धोने के लिए माइल्ड शैम्पू का ही इस्तेमाल करें। इस हेयर मास्क के प्रभाव को सही मायने में देखने के लिए, आपको इसे कम से कम सप्ताह में एक बार जरूर लगाना है।
करी पत्ता और आंवला हेयर पैक
दो ताजे आंवले को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और ब्लेंडर में डाल दें। साथ ही मुट्ठी भर ताजी करी पत्ता और थोड़ा पानी डालें। एक स्मूद पेस्ट तैयार करने के लिए सब कुछ एक साथ मिलाएं। इसे बाहर निकालें और इससे धीरे-धीरे स्कैल्प और बालों की मसाज करें। इसे दो घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें। बालों की देखभाल के लिए इस उपाय को हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
अंडे की सफेदी और मेहंदी के साथ आंवला हेयर पैक
एक बाउल में एक अंडे की सफेदी को फेंट लें और एक तरफ रख दें। एक अन्य कटोरे में, एक कप आंवला पाउडर लें और इसमें तीन चम्मच मेंहदी पाउडर और साथ ही फेंटे हुए अंडे का सफेद भाग मिलाएं। अगर ये बहुत गाढ़ा हो जाए, तो मिश्रण में थोड़ा गर्म पानी डालें। इस पेस्ट को पूरे स्कैल्प के साथ-साथ जड़ों के सिरों से बालों पर भी लगाएं। धीरे-धीरे मसाज करें और फिर हेयर मास्क को 40-45 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद एक माइल्ड शैम्पू से धो लें। इसका इस्तेमाल हफ्ते में 1 बार कर सकते हैं।
मेथी और आंवला हेयर पैक
2 बड़े चम्मच आंवला पाउडर और 2 बड़े चम्मच मेथी पाउडर लेकर इसमें आधा कप गुनगुना पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें। सुबह इस हेयर मास्क को अपने बालों व जड़ों में लगाएं और 20 मिनट बाद साफ पानी और शैंपू से धो लें। इससे स्कैल्प की समस्याएं कम होगी और झड़ते व सफेद बालों से राहत मिलेगी।