आजकल देखा जाता हैं कि महिलाएं अपने बालों को लेकर काफी फिक्रमंद रहने लगी हैं क्योंकि प्रदूषण बढ़ने के साथ ही हेयर ग्रोथ में परेशानी आने लगी हैं। इस परेशानी को दूर करने के लिए महिलाएं पार्लर में जाकर महंगे खर्च पर हेयरस्पा, हेयर मसाज और भी कई ट्रीटमेंट करवाती हैं जिनसे बालों को नुकसान भी हो सकता हैं। ऐसे में आपको जरूरत हैं बालों को पोषण देने की और इसके लिए जरूरत हैं प्राकृतिक तरीकों को अपनाने की। आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ घरेलू ट्रीटमेंट लेकर आए हैं जो अपने गुणों से बालों को पोषण देते हुए हेयर ग्रोथ में आ रही दिक्कतों को दूर कर इन्हें घने और मजबूत बनाने का काम करेंगे। तो आइये जानते है इन तरीकों के बारे में...
प्याज का रस
प्याज बालों के टूटने और झड़ने को रोकने के साथ-साथ बालों के विकास को बढ़ाने में मदद करता है। इसकी वजह इसमें मौजूद सल्फर तत्व है जो बालों को मजबूत, चमकदार और घना बनाता है। प्याज की गर्माहट स्कैल्प की रक्त की आपूर्ति को बढ़ाता है, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। सबसे पहले एक प्याज को पीस ले और उसका रस निकाल लीजिये। इसके बाद उस रस को अपने स्कैल्प पर लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर इसे शैम्पू से अच्छी तरह से धो लीजिये, सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करें। यदि आपको प्याज की महक से दिक्कत होती हैं, तो आप किसी भी एशेंशियल ऑयल को रस में मिलाकर उपयोग कर सकते हैं।
आलू का रस
आलू में विटामिन A, B और C की प्रचुर मात्रा होती हैं। इसका रस लगाने से बालों के रूखेपन में कमी आती हैं, साथ ही बाल मुलायम होते हैं। इसके लिए 3 आलू को पीसकर उनका रस निकले और इस रस से सर की मालिश करे और 1 घंटे बाद बालों को शेम्पू से धो ले। अगर बाल बहुत अधिक रूखे और बेजान हैं तो आलू के रस के साथ एक अंडे को फोड़कर मिलाये और उस मिश्रण से सर की मालिश करे आप जल्द ही असर देखेंगे।
आंवला
आंवला बालों के विकास के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। आपने शायद अपनी मां या दादी से आंवले के फायदों के बारे में जरूर सुना होगा और सच बताएं तो ये घरेलू नुस्खे बहुत कारगर साबित होते हैं। आंवला फैटी एसिड से भरा होता है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है। यदि आपके पास ताज़ा आंवला उपलब्ध है, तो आप इसे निचोड़ कर उसका रस निकाल लीजिये। फिर उस रस से अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से मालिश कीजिए। थोड़ी देर बाद अपने बालों को शैम्पू से धो लीजिए, बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें। बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आप नारियल के तेल के साथ आंवला पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं।
अंडा
बालों को प्रोटीन की जरुरत होती हैं और अंडे में प्रोटीन सबसे ज्यादा होता हैं। खासकर अंडे के पीले भाग में प्रोटीन बहुत अधिक होता हैं। जिससे ये बालों की ग्रोथ के लिए बहुत अच्छा सोर्स माना जाता है। इसके लिए अंडे को फोड़कर उसे अच्छे से मिलाएं, अब इसमें 2 चम्मच ओलिव आयल मिलाकर, बालों में हलके हाथों से लगाये इसके बाद आधा घंटा बाद धो ले व शैम्पू कर लें। अगर बाल बहुत झड़ रहे हैं तो अंडे के सफ़ेद भाग के साथ 1 चम्मच जेतून का तेल डालकर उसकी मालिश करें जल्द ही असर होगा।
मेथी
मेथी के बीज ऐसे पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो आपके बालों की बनावट में सुधार करते हैं। यह बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है और डैंड्रफ जैसी परेशानियों का इलाज भी करते हैं। यह बालों की जड़ों को पोषण देता है और जिससे बालों का टूटना भी कम हो सकता है। रात भर एक कप पानी में कुछ चम्मच मेथी दाना भिगोएं। सुबह इसे पीस कर एक पेस्ट की तरह तैयार कर लें। फिर इस पेस्ट को हेयर मास्क की तरह अपने बालों पर लगाएं और इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। यह सब करने के बाद अपने बालों को ठंडे पानी से धो लीजिये। आप सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।
हॉट आयल मसाज
जड़ो में मसाज करने से सर में खून का संचार बढ़ता है, जिससे बालों की ग्रोथ भी बढ़ती है। अगर आप हफ्ते 3-4 बार मसाज करते है, तो आपको बहुत जल्दी खुदबखुद फर्क समझ में आएगा। आप मसाज बिना तेल के सिर्फ उँगलियों से भी कर सकती है। उँगलियों को सर्कुलेशन मोशन में बालों की जड़ों में घुमाना है। इससे खून का स्त्राव बढ़ता है। आप रिलैक्स महसूस करेंगें। इसके अलावा आप हफ्ते में 1 बार हॉट आयल मसाज भी कर सकते है। नारियल या ओलिव आयल को हल्का गर्म करें, अब इसे मसाज करें, इससे आप रुसी समस्या भी दूर होगी, और आपको सॉफ्ट चमकदार बाल मिलेंगें।