बढ़ रहा है डेंगू और चिकनगुनिया का खौफ, ये घरेलू चीजें करेंगी आपका बचाव

मौसम के बदलाव के साथ ही मच्छरों के बढ़ने की समस्या भी हो जाती हैं, जो डेंगू और चिकनगुनिया की बीमारी का कारण बनते हैं। अभी के समय में ये बीमारियाँ व्यापक रूप से फ़ैल रही हैं और इंसानों को अपना शिकार बना रही हैं। इनकी वजह से शरीर में कई तरह की समस्याएँ उत्पन्न होने लागतो हैं, इनसे जल्दी ही छुटकारा पाना में भलाई है। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसी घरेलू चीजें लेकर आए हैं जो इन रोगों से आपका बचाव करेंगी। आइये जानते है इनके बारे में।

* नारियल पानी

एक नारियल पानी में कार्बोस- 9 ग्राम, फाइबर- 3 ग्राम और प्रोटीन- 2 ग्राम होता है। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, मैग्नेशियम, मैग्नीज, पोटेशियम, सोडियम, मिनरल्स, एंजाइम, एमिनो एसिड, साइटोकाइन, फाइबर और कैल्शियम जैसे पौषक त्वत पाए जाते हैं। जो शरीर को हैल्दी रखने का काम करते हैं। डेंगू होने पर दिन में 1 बार नारियल पानी पीएं। इसको पीने से शरीरिक कमजोरी महसूस नहीं होगी।

* तुलसी

डेंगू होने पर तुलसी का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। तुलसी के पत्तों को उबाल लें। फिर इस पानी का सेवन दिन में 3 से 4 बार करें। ऐसा करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने लगेगी।

* मेथी

डेंगू के मरीज को मेथी वाला पानी पीलाएं। इस पानी को पीने से उनके शरीर के विषौले पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं जो डेंगू के वायरस को दूर करने का काम करता है।

* पपीता

पपीता भी डेंगू के बुखार में किसी औषधि से कम नहीं है। पपीता खाने या फिर इसका जूस पीने से प्लेटलेट्स बड़ी तेजी से बढ़ते हैं। इसके साथ जिन लोगों का पाचन तंत्र सही नहीं रहता उनको भी पपीता जरूर खाना चाहिए।

* काली मिर्च

काली मिर्च और तुलसी के पत्तों को मिलाकर पीने से इन्यून सिस्टम मजबूत होता है और डेंगू के बुखार से राहत मिलती है।