बच्चो के दांत निकल रहे हो तो करे ये उपाय

By: Sandeep Fri, 26 May 2017 09:08:35

बच्चो के दांत निकल रहे हो तो करे ये उपाय

दही भारतीय भोजन का अहम हिस्‍सा माना जाता है। इसमें तमाम ऐसे पोषक तत्‍व होते हैं, जो इनसान के शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से बचाने में मददगार होते है। यह सेहत और सूरत दोनों संवारने में काफी मददगार होता है।

दही का प्रयोग हर घर में होता है। लेकिन क्या आपको पता है दही में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं जिनको खाने से शरीर को फायदा होता है। दही में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन पाया जाता है। दूध के मुकाबले दही सेहत के लिए ज्यादा फायदा करता है। क्‍योंकि दूध में मिलने वाला फैट और चिकनाई शरीर को एक उम्र के बाद नुकसान पहुंचाता है। इस के मुकाबले दही से मिलने वाला फास्फोरस और विटामिन डी शरीर के लिए लाभकारी होता है। दही में दूध की अपेक्षा ज्यादा मात्रा में कैल्शियम होता है। इसके अलावा दही में प्रोटीन, लैक्टोज, आयरन, फास्फोरस पाया जाता है। आइए हम आपको बताते हैं कि दही आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है।

7 healthy benefits of curd,curd,protein,iron,healthy benefits of curd,curd maintain good health,how curd can be ac cure for diseases,maintaining health with curd,dahi,benefits of dahi

दही का सेवन करने से हमारी पाचन शक्ति बढ़ती हैं, हर-रोज दही खाने से भूख न लगने की बीमारी खत्म हो जाती हैं।

7 healthy benefits of curd,curd,protein,iron,healthy benefits of curd,curd maintain good health,how curd can be ac cure for diseases,maintaining health with curd,dahi,benefits of dahi

जो लोग हर-रोज दही का सेवन करते हैं ना तो मुँह से दुर्गंध आती हैं और ना ही उनके दांतों में कीडा लगता हैं।

7 healthy benefits of curd,curd,protein,iron,healthy benefits of curd,curd maintain good health,how curd can be ac cure for diseases,maintaining health with curd,dahi,benefits of dahi

हींग का छौंक लगाकर दही खाने से जोड़ों के दर्द में लाभ मिलता है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी हैं।

7 healthy benefits of curd,curd,protein,iron,healthy benefits of curd,curd maintain good health,how curd can be ac cure for diseases,maintaining health with curd,dahi,benefits of dahi

दुबले-पतले व्यक्तियों को अगर दही में किशमिश, बादाम या छुहारा मिलाकर दिया जाए तो वजन बढ़ने लगता हैं।

7 healthy benefits of curd,curd,protein,iron,healthy benefits of curd,curd maintain good health,how curd can be ac cure for diseases,maintaining health with curd,dahi,benefits of dahi

दही के साथ शहद मिलाकर जिन बच्चों के दांत निकल रहे हों, उन्हें चटाना चाहिए। इससे दांत आसानी से निकल जाते हैं।

7 healthy benefits of curd,curd,protein,iron,healthy benefits of curd,curd maintain good health,how curd can be ac cure for diseases,maintaining health with curd,dahi,benefits of dahi

दही खाने का सीधा संबंध मस्त‍िष्क से हैं, आपको ये जानकर हैरानी होगी कि दही का सेवन करने वालों को तनाव की शिकायत बहुत कम होती हैं।

7 healthy benefits of curd,curd,protein,iron,healthy benefits of curd,curd maintain good health,how curd can be ac cure for diseases,maintaining health with curd,dahi,benefits of dahi

अगर आप खुद को बहुत थका हुआ महसूस कर रहे हैं तो हर रोज दही का सेवन करना आपके लिए अच्छा रहेगा।

|
|
|

Home | About | Contact | Disclaimer| Privacy Policy

| | |

Copyright © 2023 lifeberrys.com